Ausdrucksmalen und Achtsamkeit Kursnummer: O20238MMM03 voll 10 - 14 Ein Kurs von Gesa Lüdemann 25.10.24 - 06.12.24Fr. 18:30 - 21:00 6 Termine VHS-Zentrum Mitte 90,- € Kurs merken Details
Atem, Bewegung und Entspannung nach Prof. Middendorf Kursnummer: O28112MMM09 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Britta Jacob 02.11.24Sa. 10:00 - 15:00 1 Termin VHS-Zentrum Mitte 38,- € Kurs merken Details
Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung Kursnummer: O28143MMM05 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Karsten Itterbeck 02.11.24 - 03.11.24Sa. - So. 11:00 - 15:00 2 Termine VHS-Zentrum Mitte 63,- € Kurs merken Details
Resilienz und Stressmanagement Kursnummer: O28010MMM01 voll 10 - 12 Ein Kurs von Gabriela Voß 04.11.24 - 08.11.24Mo. - Fr. 09:00 - 16:00 5 Termine VHS-Zentrum Mitte 272,- € Kurs merken Details
Buddhistische Meditation Kursnummer: O28142MMM06 verfügbar 10 - 18 Ein Kurs von Dr. Hyeonju Pak 05.11.24 - 10.12.24Di. 18:00 - 19:30 6 Termine VHS-Zentrum Mitte 66,- € Kurs merken Details
MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Kursnummer: O28050MMM06 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Christian Kotter 15.11.24 - 21.02.25Fr. 17:00 - 19:30, dazu 1x So. 11:00 - 17:00, 1x Fr. 17:00 - 19:00 10 Termine VHS-Zentrum Mitte 181,- € Kurs merken Details
Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction Kursnummer: O28050NNN41 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Gabriela Voß 16.11.24 - 17.11.24Sa. 11:00 - 17:00, So. 10:00 - 14:00 2 Termine VHS-Zentrum Nord 89,- € Kurs merken Details
Feldenkrais für die Hüfte Kursnummer: O28131MMM40 fast voll 10 - 14 Ein Kurs von Monika Fuchs 16.11.24Sa. 11:00 - 15:45 1 Termin VHS-Zentrum Mitte 38,- € Kurs merken Details
Stress-Resilienz: gelassen und sicher mit Stress umgehen Kursnummer: O28020NNN20 verfügbar 6 - 9 Ein Kurs von Gila Grau 16.11.24Sa. 11:00 - 17:00 1 Termin VHS-Zentrum Nord 61,- € Kurs merken Details
Yoga und Meditation Kursnummer: O28180NNN14 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Andrea Dinies 16.11.24 - 17.11.24Sa. 14:00 - 17:30, So. 10:30 - 14:00 2 Termine VHS-Zentrum Nord 63,- € Kurs merken Details
Atem richtet auf Kursnummer: O28112MMM08 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Britta Jacob 17.11.24So. 10:00 - 15:00 1 Termin VHS-Zentrum Mitte 38,- € Kurs merken Details
Achtsamkeitsbasierte Kursleitungsausbildung in Progressiver Muskelentspannung Kursnummer: O28010MMM02 verfügbar 10 - 15 Ein Kurs von Henning Löhmer 18.11.24 - 22.11.24Mo. - Fr. 09:00 - 17:00 5 Termine VHS-Zentrum Mitte 499,- € Kurs merken Details
Achtsam im Alltag durch Meditation Kursnummer: O28140NNN29 verfügbar 6 - 9 Ein Kurs von Dirk Latza 23.11.24Sa. 10:00 - 17:00 1 Termin VHS-Zentrum Nord 61,- € Kurs merken Details
Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung Kursnummer: O28143MMM02 verfügbar 10 - 16 Ein Kurs von Dr. Dag Jenssen 23.11.24 - 24.11.24Sa. - So. 11:00 - 15:00 2 Termine VHS-Zentrum Mitte 75,- € Kurs merken Details
Schultern runter - mit Alexandertechnik Kursnummer: O28101NNN36 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Anne-Christine Hansen 23.11.24 - 24.11.24Sa. 14:00 - 17:00, So. 10:00 - 13:00 2 Termine VHS-Zentrum Nord 50,- € Kurs merken Details
Selbstfürsorge – Spielerisch stressfrei Kursnummer: O28010MMM06 fast voll 6 - 10 Ein Kurs von Natascha Koppermann 30.11.24Sa. 10:00 - 15:00 1 Termin VHS-Zentrum Mitte 46,- € Kurs merken Details
Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction Kursnummer: O28050MMM14 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Christian Kotter 07.12.24 - 08.12.24Sa. - So. 10:00 - 14:30 2 Termine VHS-Zentrum Mitte 69,- € Kurs merken Details
Die Schultern befreien mit Feldenkrais Kursnummer: O28142NNN41 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Monika Fuchs 07.12.24Sa. 11:00 - 15:45 1 Termin VHS-Zentrum Nord 38,- € Kurs merken Details
Innere Stärke – Resilienz Kursnummer: O28020NNN15 verfügbar 6 - 9 Ein Kurs von Gila Grau 07.12.24Sa. 11:00 - 17:00 1 Termin VHS-Zentrum Nord 61,- € Kurs merken Details
Erfahrbarer Atem nach Prof. Middendorf Kursnummer: O28112NNN13 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Britta Jacob 14.12.24Sa. 10:00 - 15:00 1 Termin VHS-Zentrum Nord 38,- € Kurs merken Details
Achtsamkeitsretreat - Innehalten Kursnummer: O28148MMM15 verfügbar 6 - 9 Ein Kurs von Tina Freienstein 16.12.24Mo. 18:00 - 21:00 1 Termin VHS-Zentrum Mitte 31,- € Kurs merken Details
Achtsamkeit durch Selbstmitgefühl - MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) Kursnummer: P18050NNN30 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Gabriela Voß 13.01.25 - 03.03.25Mo. 18:30 - 21:00, dazu 1x Sa. 10:00 - 15:30 9 Termine Online Mehrere Kursorte 191,- € Kurs merken Details
Buddhistische Meditation Kursnummer: P18142MMM06 verfügbar 10 - 18 Ein Kurs von Dr. Hyeonju Pak 14.01.25 - 18.02.25Di. 18:00 - 19:30 6 Termine VHS-Zentrum Mitte 67,- € Kurs merken Details
Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction Kursnummer: P18050NNN40 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Gabriela Voß 18.01.25 - 19.01.25Sa. 10:00 - 16:30, So. 10:00 - 14:00 2 Termine VHS-Zentrum Nord 91,- € Kurs merken Details
Empowerment durch Boxen: ein Kurzworkshop für Frauen Kursnummer: P18031MMM06 verfügbar 6 - 8 Ein Kurs von Mirja Grüter 18.01.25Sa. 10:00 - 15:30 1 Termin VHS-Zentrum Mitte 65,- € Kurs merken Details