Stressbewältigung / Entspannung | Hamburger Volkshochschule

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Achtsam im Alltag durch Meditation

verfügbar

61,- €

23.11.24

Sa. 10:00 - 17:00

1 Termin

VHS-Zentrum Nord

Resilienz-Training: Krisen meistern, Stärke entfalten

voll

80,- €

23.11.24 - 24.11.24

Sa. 10:00 - 16:30

2 Termine

VHS-Zentrum West

Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung

verfügbar

75,- €

23.11.24 - 24.11.24

Sa. - So. 11:00 - 15:00

2 Termine

VHS-Zentrum Mitte

Atem und Stimme

fast voll

50,- €

23.11.24

Sa. 11:00 - 17:30

1 Termin

VHS-Zentrum West

Selbstheilungskräfte stärken - Umgang mit Belastungen und erholsamer Schlaf

verfügbar

46,- €

23.11.24

Sa. 11:00 - 15:30

1 Termin

VHS-Zentrum West

Schultern runter - mit Alexandertechnik

voll

50,- €

23.11.24 - 24.11.24

Sa. 14:00 - 17:00

2 Termine

VHS-Zentrum Nord

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Achtsamkeitsretreat - Meditation und Wechseljahre

verfügbar

54,- €

24.11.24

So. 10:00 - 16:00

1 Termin

VHS-Zentrum West

Los geht's - Prokrastination überwinden und aktiv werden

voll

49,- €

24.11.24

So. 10:00 - 16:00

1 Termin

Online

Klangyoga

voll

19,- €

24.11.24

So. 10:45 - 13:00

1 Termin

VHS-Zentrum Ost

Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Erste Schritte

voll

22,- €

28.11.24

Do. 19:00 - 21:15

1 Termin

Online

Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction

verfügbar

61,- €

29.11.24

Fr. 15:00 - 21:00

1 Termin

VHS-Zentrum Bergedorf

Selbstfürsorge – Spielerisch stressfrei

voll

46,- €

30.11.24

Sa. 10:00 - 15:00

1 Termin

VHS-Zentrum Mitte

Mühelos sitzen mit Feldenkrais

fast voll

25,- €

30.11.24

Sa. 11:00 - 14:15

1 Termin

Online

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Qigong im Alltag - Stressregulation, Entspannung und Kräfteaufbau II

verfügbar

38,- €

30.11.24

Sa. 11:00 - 15:30

1 Termin

VHS-Zentrum Harburg Carrée

Progressive Muskelentspannung

verfügbar

88,- €

02.12.24 - 03.02.25

Mo. 17:30 - 19:00

8 Termine

Online

Klangyoga

voll

110,- €

03.12.24 - 25.02.25

Di. 17:45 - 19:15

10 Termine

VHS-Zentrum Ost

Autogenes Training

verfügbar

88,- €

03.12.24 - 04.02.25

Di. 20:15 - 21:45

8 Termine

Online

Kraftvoller Atem - klare Stimme

fast voll

13,- €

05.12.24

Do. 18:30 - 20:00

1 Termin

Online

Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction

voll

69,- €

07.12.24 - 08.12.24

Sa. - So. 10:00 - 14:30

2 Termine

VHS-Zentrum Mitte

Die Schultern befreien mit Feldenkrais

voll

38,- €

07.12.24

Sa. 11:00 - 15:45

1 Termin

VHS-Zentrum Nord