Stressbewältigung / Entspannung | Hamburger Volkshochschule

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Qigong Yangsheng für den Berufsalltag

verfügbar

272,- €

10.03.25 - 14.03.25

Mo. - Fr. 09:00 - 16:00

5 Termine

VHS-Zentrum West

Selbstfürsorge mit neurographischem Zeichnen - für Menschen mit Krebs und chronischen Erkrankungen

verfügbar

23,- €

11.03.25

Di. 19:00 - 21:15

1 Termin

Online

Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Schwerpunkt: Ressourcen visualisieren

verfügbar

23,- €

13.03.25

Do. 19:00 - 21:15

1 Termin

Online

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

verfügbar

272,- €

17.03.25 - 21.03.25

Mo. - Fr. 09:00 - 16:15

5 Termine

VHS-Zentrum Ost

Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung

verfügbar

83,- €

18.03.25 - 15.04.25

Di. 19:00 - 20:30

5 Termine

Online

Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung

verfügbar

87,- €

22.03.25 - 23.03.25

Sa. 11:00 - 15:30

2 Termine

VHS-Zentrum West

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Yoga und Meditation am frühen Morgen - Intensivwoche

verfügbar

49,- €

24.03.25 - 28.03.25

Mo. - Fr. 07:00 - 08:00

5 Termine

Online

Achtsamkeit durch Selbstmitgefühl - MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living)

verfügbar

191,- €

24.03.25 - 19.05.25

Mo. 18:30 - 21:00

9 Termine

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Mehrere Kursorte

Buddhismus, Psychologie und Meditation - Vertiefung

verfügbar

67,- €

24.03.25 - 05.05.25

Mo. 19:00 - 20:30

6 Termine

Online

Meditation und der achtsame Start in den Tag

verfügbar

56,- €

25.03.25 - 29.04.25

Di. 07:30 - 08:15

6 Termine

Online

Meditation und der achtsame Start in den Tag

verfügbar

56,- €

25.03.25 - 29.04.25

Di. 08:30 - 09:15

6 Termine

Online

MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

noch nicht buchbar

191,- €

25.03.25 - 13.05.25

Di. 18:30 - 21:00

9 Termine

Online

Mehrere Kursorte

Eine Reise zur inneren Gelassenheit

verfügbar

67,- €

25.03.25 - 29.04.25

Di. 19:00 - 20:30

6 Termine

VHS-Zentrum Mitte

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Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Erste Schritte

verfügbar

23,- €

25.03.25

Di. 19:00 - 21:15

1 Termin

Online

Achtsame Pause - Meditieren und zur Ruhe kommen

verfügbar

84,- €

26.03.25 - 30.04.25

Mi. 19:30 - 21:00

6 Termine

Online

Resilienz-Training: Krisen meistern, Stärke entfalten

verfügbar

93,- €

29.03.25 - 30.03.25

Sa. 10:00 - 16:30

2 Termine

VHS-Zentrum West

Stressregulation mit Alexander-Technik - körperlich und seelisch in Balance kommen

verfügbar

51,- €

29.03.25

Sa. 10:00 - 17:00

1 Termin

VHS-Zentrum Ost

Achtsamkeit im Wohldorfer Wald

verfügbar

26,- €

29.03.25

Sa. 10:30 - 13:30

1 Termin

Treffpunkt: U-Bahnhof Ohlstedt

"Gut zu Fuß" mit der Feldenkrais-Methode

verfügbar

39,- €

29.03.25

Sa. 11:00 - 15:45

1 Termin

VHS-Zentrum Nord

Achtsamkeit im Bergedorfer Gehölz

verfügbar

26,- €

29.03.25

Sa. 11:00 - 14:00

1 Termin

Treffpunkt: Waldspielplatz am Luisen-Gymnasium Bergedorf