Digitale Balance: Stressbewältigung und Entspannungstechniken Kursnummer: O28010SHH05 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Kerstin Burkhard 14.11.24 - 16.01.25Do. 20:15 - 21:45 8 Termine Online 88,- € Kurs merken Details
MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Kursnummer: O28050MMM06 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Christian Kotter 15.11.24 - 21.02.25Fr. 17:00 - 19:30, dazu 1x So. 11:00 - 17:00, 1x Fr. 17:00 - 19:00 10 Termine VHS-Zentrum Mitte 181,- € Kurs merken Details
Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction Kursnummer: O28050NNN41 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Gabriela Voß 16.11.24 - 17.11.24Sa. 11:00 - 17:00, So. 10:00 - 14:00 2 Termine VHS-Zentrum Nord 89,- € Kurs merken Details
Feldenkrais für die Hüfte Kursnummer: O28131MMM40 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Monika Fuchs 16.11.24Sa. 11:00 - 15:45 1 Termin VHS-Zentrum Mitte 38,- € Kurs merken Details
Qigong im Alltag - Stressregulation, Entspannung und Kräfteaufbau I Kursnummer: O28175SHH14 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Stefan Betthausen 16.11.24Sa. 11:00 - 15:30 1 Termin VHS-Zentrum Harburg Carrée 38,- € Kurs merken Details
Stress-Resilienz: gelassen und sicher mit Stress umgehen Kursnummer: O28020NNN20 verfügbar 6 - 9 Ein Kurs von Gila Grau 16.11.24Sa. 11:00 - 17:00 1 Termin VHS-Zentrum Nord 61,- € Kurs merken Details
Yoga und Meditation Kursnummer: O28180NNN14 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Andrea Dinies 16.11.24 - 17.11.24Sa. 14:00 - 17:30, So. 10:30 - 14:00 2 Termine VHS-Zentrum Nord 63,- € Kurs merken Details
Atem richtet auf Kursnummer: O28112MMM08 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Britta Jacob 17.11.24So. 10:00 - 15:00 1 Termin VHS-Zentrum Mitte 38,- € Kurs merken Details
Stressbewältigung durch Achtsamkeitspraxis Kursnummer: O28052SBE10 verfügbar 10 - 16 Ein Kurs von Andrea Gräff 17.11.24So. 11:00 - 15:00 1 Termin VHS-Zentrum Bergedorf 32,- € Kurs merken Details
Achtsamkeitsbasierte Kursleitungsausbildung in Progressiver Muskelentspannung Kursnummer: O28010MMM02 verfügbar 10 - 15 Ein Kurs von Henning Löhmer 18.11.24 - 22.11.24Mo. - Fr. 09:00 - 17:00 5 Termine VHS-Zentrum Mitte 499,- € Kurs merken Details
Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Schwerpunkt: Meditation zum Thema "Selbstfürsorge" Kursnummer: O22831SHH27 verfügbar 6 - 9 Ein Kurs von Anja Haag 19.11.24Di. 19:00 - 21:15 1 Termin Online 22,- € Kurs merken Details
Achtsam im Alltag durch Meditation Kursnummer: O28140NNN29 verfügbar 6 - 9 Ein Kurs von Dirk Latza 23.11.24Sa. 10:00 - 17:00 1 Termin VHS-Zentrum Nord 61,- € Kurs merken Details
Resilienz-Training: Krisen meistern, Stärke entfalten Kursnummer: O28020WWW16 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Sylke Damerau 23.11.24 - 24.11.24Sa. 10:00 - 16:30, So. 11:00 - 15:30 2 Termine VHS-Zentrum West 80,- € Kurs merken Details
Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung Kursnummer: O28143MMM02 verfügbar 10 - 16 Ein Kurs von Dr. Dag Jenssen 23.11.24 - 24.11.24Sa. - So. 11:00 - 15:00 2 Termine VHS-Zentrum Mitte 75,- € Kurs merken Details
Atem und Stimme Kursnummer: O28113WWW55 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Claudia Kaltenbach 23.11.24Sa. 11:00 - 17:30 1 Termin VHS-Zentrum West 50,- € Kurs merken Details
Selbstheilungskräfte stärken - Umgang mit Belastungen und erholsamer Schlaf Kursnummer: O28471WWW26 verfügbar 6 - 8 Ein Kurs von Angela Keller 23.11.24Sa. 11:00 - 15:30 1 Termin VHS-Zentrum West 46,- € Kurs merken Details
Schultern runter - mit Alexandertechnik Kursnummer: O28101NNN36 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Anne-Christine Hansen 23.11.24 - 24.11.24Sa. 14:00 - 17:00, So. 10:00 - 13:00 2 Termine VHS-Zentrum Nord 50,- € Kurs merken Details
Achtsamkeitsretreat - Meditation und Wechseljahre Kursnummer: O28146WWW01 verfügbar 6 - 9 Ein Kurs von Tina Freienstein 24.11.24So. 10:00 - 16:00 1 Termin VHS-Zentrum West 54,- € Kurs merken Details
Los geht's - Prokrastination überwinden und aktiv werden Kursnummer: O22835WWW08 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Kerstin Burkhard 24.11.24So. 10:00 - 16:00 1 Termin Online 49,- € Kurs merken Details
Klangyoga Kursnummer: O28181ROF29 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Saskia Wunder 24.11.24So. 10:45 - 13:00 1 Termin VHS-Zentrum Ost 19,- € Kurs merken Details
Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Erste Schritte Kursnummer: O22831SHH34 verfügbar 6 - 9 Ein Kurs von Anja Haag 28.11.24Do. 19:00 - 21:15 1 Termin Online 22,- € Kurs merken Details
Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction Kursnummer: O28050SBE01 verfügbar 6 - 8 Ein Kurs von Anette Derndinger 29.11.24Fr. 15:00 - 21:00 1 Termin VHS-Zentrum Bergedorf 61,- € Kurs merken Details
Selbstfürsorge – Spielerisch stressfrei Kursnummer: O28010MMM06 verfügbar 6 - 10 Ein Kurs von Natascha Koppermann 30.11.24Sa. 10:00 - 15:00 1 Termin VHS-Zentrum Mitte 46,- € Kurs merken Details
Mühelos sitzen mit Feldenkrais Kursnummer: O28131SHH40 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Monika Fuchs 30.11.24Sa. 11:00 - 14:15 1 Termin Online 25,- € Kurs merken Details
Qigong im Alltag - Stressregulation, Entspannung und Kräfteaufbau II Kursnummer: O28175SHH16 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Stefan Betthausen 30.11.24Sa. 11:00 - 15:30 1 Termin VHS-Zentrum Harburg Carrée 38,- € Kurs merken Details