Digitale Balance: Stressbewältigung und Entspannungstechniken verfügbar 88,- € 14.11.24 - 16.01.25Do. 20:15 - 21:45 8 Termine Online Kurs merken Details
MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction: Stressbewältigung durch Achtsamkeit verfügbar 181,- € 15.11.24 - 21.02.25Fr. 17:00 - 19:30 10 Termine VHS-Zentrum Mitte Kurs merken Details
Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction verfügbar 89,- € 16.11.24 - 17.11.24Sa. 11:00 - 17:00 2 Termine VHS-Zentrum Nord Kurs merken Details
Feldenkrais für die Hüfte fast voll 38,- € 16.11.24Sa. 11:00 - 15:45 1 Termin VHS-Zentrum Mitte Kurs merken Details
Qigong im Alltag - Stressregulation, Entspannung und Kräfteaufbau I verfügbar 38,- € 16.11.24Sa. 11:00 - 15:30 1 Termin VHS-Zentrum Harburg Carrée Kurs merken Details
Stress-Resilienz: gelassen und sicher mit Stress umgehen verfügbar 61,- € 16.11.24Sa. 11:00 - 17:00 1 Termin VHS-Zentrum Nord Kurs merken Details
Yoga und Meditation verfügbar 63,- € 16.11.24 - 17.11.24Sa. 14:00 - 17:30 2 Termine VHS-Zentrum Nord Kurs merken Details
Atem richtet auf verfügbar 38,- € 17.11.24So. 10:00 - 15:00 1 Termin VHS-Zentrum Mitte Kurs merken Details
Stressbewältigung durch Achtsamkeitspraxis verfügbar 32,- € 17.11.24So. 11:00 - 15:00 1 Termin VHS-Zentrum Bergedorf Kurs merken Details
Achtsamkeitsbasierte Kursleitungsausbildung in Progressiver Muskelentspannung verfügbar 499,- € 18.11.24 - 22.11.24Mo. - Fr. 09:00 - 17:00 5 Termine VHS-Zentrum Mitte Kurs merken Details
Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Schwerpunkt: Meditation zum Thema "Selbstfürsorge" verfügbar 22,- € 19.11.24Di. 19:00 - 21:15 1 Termin Online Kurs merken Details
Achtsam im Alltag durch Meditation verfügbar 61,- € 23.11.24Sa. 10:00 - 17:00 1 Termin VHS-Zentrum Nord Kurs merken Details
Resilienz-Training: Krisen meistern, Stärke entfalten verfügbar 80,- € 23.11.24 - 24.11.24Sa. 10:00 - 16:30 2 Termine VHS-Zentrum West Kurs merken Details
Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung verfügbar 75,- € 23.11.24 - 24.11.24Sa. - So. 11:00 - 15:00 2 Termine VHS-Zentrum Mitte Kurs merken Details
Atem und Stimme verfügbar 50,- € 23.11.24Sa. 11:00 - 17:30 1 Termin VHS-Zentrum West Kurs merken Details
Selbstheilungskräfte stärken - Umgang mit Belastungen und erholsamer Schlaf verfügbar 46,- € 23.11.24Sa. 11:00 - 15:30 1 Termin VHS-Zentrum West Kurs merken Details
Schultern runter - mit Alexandertechnik verfügbar 50,- € 23.11.24 - 24.11.24Sa. 14:00 - 17:00 2 Termine VHS-Zentrum Nord Kurs merken Details
Achtsamkeitsretreat - Meditation und Wechseljahre verfügbar 54,- € 24.11.24So. 10:00 - 16:00 1 Termin VHS-Zentrum West Kurs merken Details
Los geht's - Prokrastination überwinden und aktiv werden verfügbar 49,- € 24.11.24So. 10:00 - 16:00 1 Termin Online Kurs merken Details