Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction Kursnummer: O28050NNN41 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Gabriela Voß 16.11.24 - 17.11.24Sa. 11:00 - 17:00, So. 10:00 - 14:00 2 Termine VHS-Zentrum Nord 89,- € Kurs merken Details
Entspannungsmassagen für Paare und Freund:innen Kursnummer: O28151SBE15 verfügbar 10 - 16 Ein Kurs von Sylvia Heidorn 16.11.24Sa. 11:00 - 18:30 1 Termin VHS-Zentrum Bergedorf 57,- € Kurs merken Details
Feldenkrais für die Hüfte Kursnummer: O28131MMM40 fast voll 10 - 14 Ein Kurs von Monika Fuchs 16.11.24Sa. 11:00 - 15:45 1 Termin VHS-Zentrum Mitte 38,- € Kurs merken Details
Qigong im Alltag - Stressregulation, Entspannung und Kräfteaufbau I Kursnummer: O28175SHH14 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Stefan Betthausen 16.11.24Sa. 11:00 - 15:30 1 Termin VHS-Zentrum Harburg Carrée 38,- € Kurs merken Details
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung Kursnummer: O28271MMW01 voll 10 - 14 Ein Kurs von Martin Vödisch 16.11.24Sa. 11:00 - 17:00 1 Termin Bildungszentrum Tor zur Welt, Haus A 50,- € Kurs merken Details
Stress-Resilienz: gelassen und sicher mit Stress umgehen Kursnummer: O28020NNN20 verfügbar 6 - 9 Ein Kurs von Gila Grau 16.11.24Sa. 11:00 - 17:00 1 Termin VHS-Zentrum Nord 61,- € Kurs merken Details
Musical Dance - "Aladin" Kursnummer: O28246MMM04 voll 6 - 9 Ein Kurs von Valeriya Khmelnytska 16.11.24 - 17.11.24Sa. - So. 11:30 - 13:00 2 Termine VHS-Zentrum Mitte 29,- € Kurs merken Details
Yoga und Meditation Kursnummer: O28180NNN14 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Andrea Dinies 16.11.24 - 17.11.24Sa. 14:00 - 17:30, So. 10:30 - 14:00 2 Termine VHS-Zentrum Nord 63,- € Kurs merken Details
Antistress-Yoga - für mehr Gelassenheit im Alltag Kursnummer: O28180WWW05 verfügbar 10 Ein Kurs von Sara Saremi 17.11.24So. 10:00 - 15:15 1 Termin VHS-Zentrum West 44,- € Kurs merken Details
Atem richtet auf Kursnummer: O28112MMM08 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Britta Jacob 17.11.24So. 10:00 - 15:00 1 Termin VHS-Zentrum Mitte 38,- € Kurs merken Details
Chinesische Massage Kursnummer: O28156SHH34 verfügbar 10 - 16 Ein Kurs von To Muoi Huynh 17.11.24So. 11:00 - 17:30 1 Termin VHS-Zentrum Harburg Carrée 50,- € Kurs merken Details
Stressbewältigung durch Achtsamkeitspraxis Kursnummer: O28052SBE10 verfügbar 10 - 16 Ein Kurs von Andrea Gräff 17.11.24So. 11:00 - 15:00 1 Termin VHS-Zentrum Bergedorf 32,- € Kurs merken Details
„Tossing“ im Tanz - Werfen. Schmeißen. Schleudern. Kursnummer: O20894MMM03 fast voll 10 - 15 Ein Kurs von Julika Schlegel 17.11.24So. 14:00 - 17:00 1 Termin VHS-Zentrum Mitte 25,- € Kurs merken Details
Qigong am Morgen Kursnummer: O28170MMM22 noch nicht buchbar 10 - 12 Ein Kurs von Anke Dockendorf 18.11.24 - 03.02.25Mo. 08:00 - 09:30 10 Termine Online 110,- € Kurs merken Details
Achtsamkeitsbasierte Kursleitungsausbildung in Progressiver Muskelentspannung Kursnummer: O28010MMM02 verfügbar 10 - 15 Ein Kurs von Henning Löhmer 18.11.24 - 22.11.24Mo. - Fr. 09:00 - 17:00 5 Termine VHS-Zentrum Mitte 499,- € Kurs merken Details
Beckenbodentraining für Frauen am Vormittag Kursnummer: O28293NNN58 noch nicht buchbar 10 - 12 Ein Kurs von Frauke Ziska 19.11.24 - 11.02.25Di. 09:00 - 10:00 10 Termine Online 77,- € Kurs merken Details
Kundalini-Yoga am Vormittag Kursnummer: O28185NNN31 noch nicht buchbar 10 - 14 Ein Kurs von Regine Schramm 19.11.24 - 21.01.25Di. 09:15 - 10:45 8 Termine VHS-Zentrum Nord 88,- € Kurs merken Details
Sanftes Yoga und Tiefenentspannung Kursnummer: O28181SHH21 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Angelika Speer 19.11.24 - 21.01.25Di. 16:30 - 18:00 8 Termine Online 88,- € Kurs merken Details
Darmgesundheit - der innere Arzt Kursnummer: O28620SHH11 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Carmen Golz 19.11.24Di. 18:00 - 21:00 1 Termin VHS-Zentrum Harburg Carrée 25,- € Kurs merken Details
Qigong am Abend Kursnummer: O28172MMM78 noch nicht buchbar 10 - 14 Ein Kurs von Ingrid Meichsner-Rudat 19.11.24 - 21.01.25Di. 18:30 - 20:00 8 Termine Bürgerhaus Niendorf 88,- € Kurs merken Details
Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Schwerpunkt: Meditation zum Thema "Selbstfürsorge" Kursnummer: O22831SHH27 verfügbar 6 - 9 Ein Kurs von Anja Haag 19.11.24Di. 19:00 - 21:15 1 Termin Online 22,- € Kurs merken Details
Bauch - Beine - Rücken - Po Kursnummer: O28232MMW16 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Natalie Fieseler 19.11.24 - 04.02.25Di. 20:00 - 21:00 10 Termine Online 73,- € Kurs merken Details
Freude an Bewegung – gezieltes Training für Ältere am Vormittag Kursnummer: O28299MMW01 verfügbar 10 - 14 20.11.24 - 05.02.25Mi. 10:20 - 11:20 10 Termine Haus der Jugend Wilhelmsburg 77,- € Kurs merken Details
Hatha-Yoga Kursnummer: O28181ROF28 noch nicht buchbar 10 - 15 Ein Kurs von Angelika Speer 20.11.24 - 22.01.25Mi. 16:00 - 17:30 8 Termine VHS-Zentrum Ost 88,- € Kurs merken Details
Yoga und Tiefenentspannung Kursnummer: O28184ROF20 noch nicht buchbar 6 - 9 Ein Kurs von Angelika Speer 20.11.24 - 22.01.25Mi. 17:45 - 19:15 8 Termine VHS-Zentrum Ost 110,- € Kurs merken Details