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Tanz dich wach! - Zeitgenössisches Tanzen am Morgen

Kursnummer: O20893MMM15

verfügbar

   

10 - 16

27.11.24 - 22.01.25

Mi. 10:00 - 11:30

6 Termine

VHS-Zentrum Mitte

66,- €

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Zeitgenössischer Tanz - Schwerpunkt: Basics und Technik

Kursnummer: O20893MMM19

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Kattalin Newiger Mitxelena

06.12.24

Fr. 13:30 - 18:00

1 Termin

VHS-Zentrum Mitte

46,- €

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Abendflow - zeitgenössischer Tanz zum Auspowern und Runterkommen

Kursnummer: O20893MMM23

verfügbar

   

10

Ein Kurs von Kattalin Newiger Mitxelena

28.11.24 - 19.12.24

Do. 20:30 - 22:00

4 Termine

VHS-Zentrum Mitte

44,- €

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Dancing Art durch Bewegung, Tanz und Körpersprache

Kursnummer: O20893MMM26

verfügbar

   

10 - 16

Ein Kurs von Jutta Martens

05.11.24 - 17.12.24

Di. 20:00 - 21:30

6 Termine

VHS-Zentrum Mitte

66,- €

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„Tossing“ im Tanz - Werfen. Schmeißen. Schleudern.

Kursnummer: O20894MMM03

fast voll

   

10 - 15

Ein Kurs von Julika Schlegel

17.11.24

So. 14:00 - 17:00

1 Termin

VHS-Zentrum Mitte

25,- €

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Body Movement - bewegt in den Tag starten

Kursnummer: O20894MMM25

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Kattalin Newiger Mitxelena

29.11.24 - 13.12.24

Fr. 09:30 - 11:00

3 Termine

VHS-Zentrum Mitte

46,- €

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Dancing as One: Gemeinsames Tanzen und gruppenakrobatische Elemente

Kursnummer: O20895MMM04

verfügbar

   

10 - 15

Ein Kurs von Julika Schlegel

27.10.24 - 03.11.24

So. 14:00 - 17:00

2 Termine

VHS-Zentrum Mitte

51,- €

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Selbstfürsorge – Spielerisch stressfrei

Kursnummer: O28010MMM06

fast voll

   

6 - 10

Ein Kurs von Natascha Koppermann

30.11.24

Sa. 10:00 - 15:00

1 Termin

VHS-Zentrum Mitte

46,- €

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Sportmassage - schneller fit nach dem Training

Kursnummer: O28150NNN06

verfügbar

   

10 - 16

Ein Kurs von Gunnar Pfeiffer

12.10.24

Sa. 10:00 - 16:00

1 Termin

VHS-Zentrum Nord

50,- €

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WOYO® - Workout-Yoga

Kursnummer: P18184NNN50

noch nicht buchbar

   

10 - 14

Ein Kurs von Dörte Zingel

10.01.25 - 28.03.25

Fr. 18:30 - 20:00

10 Termine

VHS-Zentrum Nord

112,- €

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Yoga und Tiefenentspannung

Kursnummer: O28184ROF20

noch nicht buchbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Angelika Speer

20.11.24 - 22.01.25

Mi. 17:45 - 19:15

8 Termine

VHS-Zentrum Ost

110,- €

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Functional Fitness

Kursnummer: O28220MMM04

verfügbar

   

10 - 12

Ein Kurs von Noemi Goldenthal

05.11.24 - 21.01.25

Di. 16:45 - 17:45

10 Termine

Online

73,- €

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Barre-Workout

Kursnummer: O28220MMM25

noch nicht buchbar

   

10 - 14

Ein Kurs von Valeriya Khmelnytska

07.11.24 - 19.12.24

Do. 17:30 - 18:30

7 Termine

VHS-Zentrum Mitte

52,- €

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Barre-Workout

Kursnummer: P18220MMM26

noch nicht buchbar

   

10 - 14

Ein Kurs von Valeriya Khmelnytska

16.01.25 - 17.04.25

Do. 17:30 - 18:30

12 Termine

VHS-Zentrum Mitte

85,- €

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Faszienstretch - entspannte Schultern und entspannter Nacken über myofasziale Ketten

Kursnummer: O28220ROF11

fast voll

   

6 - 9

Ein Kurs von Katrin Jahnke

13.10.24

So. 10:00 - 13:15

1 Termin

VHS-Zentrum Ost

29,- €

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Faszienstretch

Kursnummer: P18220ROF25

noch nicht buchbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Katrin Jahnke

13.01.25 - 14.04.25

Mo. 10:00 - 11:30

12 Termine

VHS-Zentrum Ost

159,- €

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Faszienstretch - entspannte Schultern und entspannter Nacken über myofasziale Ketten

Kursnummer: O28220SHH11

verfügbar

   

10 - 12

Ein Kurs von Katrin Jahnke

30.11.24

Sa. 10:00 - 13:15

1 Termin

Online

24,- €

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Functional Training

Kursnummer: O28220WWW19

noch nicht buchbar

   

10 - 18

Ein Kurs von Gabriele Jacobs

14.11.24 - 30.01.25

Do. 19:40 - 20:40

10 Termine

VHS-Zentrum West

73,- €

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Moves - Fitnesstraining

Kursnummer: P18221ROF12

noch nicht buchbar

   

10 - 18

Ein Kurs von Marianne Sterz

13.01.25 - 07.04.25

Mo. 18:00 - 19:30

11 Termine

VHS-Zentrum Ost

117,- €

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Fitness für alle

Kursnummer: P18221ROF14

verfügbar

   

10 - 16

Ein Kurs von Barbro Dondera

15.01.25 - 16.04.25

Mi. 19:00 - 20:30

12 Termine

Walddörfer Gymnasium

127,- €

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Kraftvoll und locker

Kursnummer: O28221RVO83

Online nicht buchbar

Beratung erforderlich

   

10 - 16

Ein Kurs von Barbro Dondera

02.10.24 - 04.12.24

Mi. 10:00 - 11:00

10 Termine

VHS-Zentrum Ost

52,- €

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Kraftvoll und locker

Kursnummer: P18221RVO84

Online nicht buchbar

Beratung erforderlich

   

10 - 16

Ein Kurs von Barbro Dondera

08.01.25 - 12.03.25

Mi. 10:00 - 11:00

10 Termine

VHS-Zentrum Ost

52,- €

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Fitness für alle am Vormittag

Kursnummer: O28221RVO93

Online nicht buchbar

Beratung erforderlich

   

6 - 7

Ein Kurs von Barbro Dondera

02.10.24 - 04.12.24

Mi. 08:30 - 09:30

8 Termine

VHS-Zentrum Ost

52,- €

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Fitness für alle am Vormittag

Kursnummer: P18221RVO93

Online nicht buchbar

Beratung erforderlich

   

6 - 7

Ein Kurs von Barbro Dondera

08.01.25 - 12.03.25

Mi. 08:30 - 09:30

10 Termine

VHS-Zentrum Ost

52,- €

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Hockergymnastik

Kursnummer: P18221SBI76

noch nicht buchbar

   

10 - 12

Ein Kurs von Merry Reinecke

14.01.25 - 15.04.25

Di. 13:15 - 14:30

12 Termine

VHS-Haus Billstedt

106,- €

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