Name: Faszienstretch - entspannte Schultern und entspannter Nacken über myofasziale Ketten
Price: 24 EUR

Die Faszien - unser Bindegewebe - beeinflussen maßgeblich unsere Beweglichkeit und unseren körperlichen Zustand. Stress oder ungünstige körperliche Belastungen können zum Verhärten und Verkleben der Faszien führen, diese wiederum haben häufig Verspannungen im Nacken und Schulterbereich zur Folge. Über das Dehnen der myofaszialen Verbindungen von Becken, Wirbelsäule und Schultergürtel können diese Verspannungen gelöst werden.

Wichtige Hinweise

Bitte bereiten Sie sich vor: Tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie eine Gymnastikmatte oder eine weiche Unterlage sowie etwas zu trinken bereit.

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
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