Bauch - Beine - Rücken - Po Kursnummer: O28232WWW19 noch nicht buchbar 10 - 18 Ein Kurs von Gabriele Jacobs 14.11.24 - 30.01.25Do. 18:30 - 19:30 10 Termine VHS-Zentrum West 73,- € Kurs merken Details
Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Schwerpunkt: Gedanklichen Stress loslassen Kursnummer: O22831MMM29 verfügbar 6 - 9 Ein Kurs von Anja Haag 14.11.24Do. 19:00 - 21:15 1 Termin Online 22,- € Kurs merken Details
Functional Training Kursnummer: O28220WWW19 noch nicht buchbar 10 - 18 Ein Kurs von Gabriele Jacobs 14.11.24 - 30.01.25Do. 19:40 - 20:40 10 Termine VHS-Zentrum West 73,- € Kurs merken Details
Digitale Balance: Stressbewältigung und Entspannungstechniken Kursnummer: O28010SHH05 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Kerstin Burkhard 14.11.24 - 16.01.25Do. 20:15 - 21:45 8 Termine Online 88,- € Kurs merken Details
MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Kursnummer: O28050MMM06 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Christian Kotter 15.11.24 - 21.02.25Fr. 17:00 - 19:30, dazu 1x So. 11:00 - 17:00, 1x Fr. 17:00 - 19:00 10 Termine VHS-Zentrum Mitte 181,- € Kurs merken Details
NIA - Tanz für Körper, Geist und Seele Kursnummer: O28241SBE36 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Melanie Andrea Nocon 15.11.24 - 13.12.24Fr. 17:00 - 18:30 5 Termine Online 52,- € Kurs merken Details
Pilates – jetzt Kennenlernen & Ausprobieren Kursnummer: O28211SHH40 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Claudia Schumann 16.11.24Sa. 10:00 - 13:30 1 Termin VHS-Zentrum Harburg Carrée 25,- € Kurs merken Details
Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction Kursnummer: O28050NNN41 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Gabriela Voß 16.11.24 - 17.11.24Sa. 11:00 - 17:00, So. 10:00 - 14:00 2 Termine VHS-Zentrum Nord 89,- € Kurs merken Details
Entspannungsmassagen für Paare und Freund:innen Kursnummer: O28151SBE15 verfügbar 10 - 16 Ein Kurs von Sylvia Heidorn 16.11.24Sa. 11:00 - 18:30 1 Termin VHS-Zentrum Bergedorf 57,- € Kurs merken Details
Feldenkrais für die Hüfte Kursnummer: O28131MMM40 fast voll 10 - 14 Ein Kurs von Monika Fuchs 16.11.24Sa. 11:00 - 15:45 1 Termin VHS-Zentrum Mitte 38,- € Kurs merken Details
Qigong im Alltag - Stressregulation, Entspannung und Kräfteaufbau I Kursnummer: O28175SHH14 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Stefan Betthausen 16.11.24Sa. 11:00 - 15:30 1 Termin VHS-Zentrum Harburg Carrée 38,- € Kurs merken Details
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung Kursnummer: O28271MMW01 voll 10 - 14 Ein Kurs von Martin Vödisch 16.11.24Sa. 11:00 - 17:00 1 Termin Bildungszentrum Tor zur Welt, Haus A 50,- € Kurs merken Details
Stress-Resilienz: gelassen und sicher mit Stress umgehen Kursnummer: O28020NNN20 verfügbar 6 - 9 Ein Kurs von Gila Grau 16.11.24Sa. 11:00 - 17:00 1 Termin VHS-Zentrum Nord 61,- € Kurs merken Details
Musical Dance - "Aladin" Kursnummer: O28246MMM04 voll 6 - 9 Ein Kurs von Valeriya Khmelnytska 16.11.24 - 17.11.24Sa. - So. 11:30 - 13:00 2 Termine VHS-Zentrum Mitte 29,- € Kurs merken Details
Yoga und Meditation Kursnummer: O28180NNN14 verfügbar 10 - 14 Ein Kurs von Andrea Dinies 16.11.24 - 17.11.24Sa. 14:00 - 17:30, So. 10:30 - 14:00 2 Termine VHS-Zentrum Nord 63,- € Kurs merken Details
Antistress-Yoga - für mehr Gelassenheit im Alltag Kursnummer: O28180WWW05 verfügbar 10 Ein Kurs von Sara Saremi 17.11.24So. 10:00 - 15:15 1 Termin VHS-Zentrum West 44,- € Kurs merken Details
Atem richtet auf Kursnummer: O28112MMM08 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Britta Jacob 17.11.24So. 10:00 - 15:00 1 Termin VHS-Zentrum Mitte 38,- € Kurs merken Details
Chinesische Massage Kursnummer: O28156SHH34 verfügbar 10 - 16 Ein Kurs von To Muoi Huynh 17.11.24So. 11:00 - 17:30 1 Termin VHS-Zentrum Harburg Carrée 50,- € Kurs merken Details
Stressbewältigung durch Achtsamkeitspraxis Kursnummer: O28052SBE10 verfügbar 10 - 16 Ein Kurs von Andrea Gräff 17.11.24So. 11:00 - 15:00 1 Termin VHS-Zentrum Bergedorf 32,- € Kurs merken Details
„Tossing“ im Tanz - Werfen. Schmeißen. Schleudern. Kursnummer: O20894MMM03 fast voll 10 - 15 Ein Kurs von Julika Schlegel 17.11.24So. 14:00 - 17:00 1 Termin VHS-Zentrum Mitte 25,- € Kurs merken Details