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Regelmäßig in Bewegung bleiben – sanftes Training für Ältere

Kursnummer: O28295ROF22

noch nicht buchbar

   

10 - 16

Ein Kurs von Sabine Hasch

23.09.24 - 09.12.24

Mo. 10:00 - 11:30

10 Termine

VHS-Zentrum Ost

110,- €

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Atem richtet auf

Kursnummer: O28112ROF08

verfügbar

   

10 - 12

Ein Kurs von Britta Jacob

29.09.24

So. 10:00 - 15:00

1 Termin

VHS-Zentrum Ost

38,- €

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Achtsames Zeichnen

Kursnummer: O20207SHH12

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Britta van Hoorn

30.09.24

Mo. 18:15 - 20:30

1 Termin

Online

19,- €

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Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Erste Schritte

Kursnummer: O22831SHH32

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Anja Haag

01.10.24

Di. 19:00 - 21:15

1 Termin

Online

22,- €

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Fitness für alle am Vormittag

Kursnummer: O28221RVO93

Online nicht buchbar

Beratung erforderlich

   

6 - 7

Ein Kurs von Barbro Dondera

02.10.24 - 04.12.24

Mi. 08:30 - 09:30

8 Termine

VHS-Zentrum Ost

52,- €

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Kraftvoll und locker

Kursnummer: O28221RVO83

Online nicht buchbar

Beratung erforderlich

   

10 - 16

Ein Kurs von Barbro Dondera

02.10.24 - 04.12.24

Mi. 10:00 - 11:00

10 Termine

VHS-Zentrum Ost

52,- €

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Funktionale Fitness

Kursnummer: O28227RVO14

Online nicht buchbar

Beratung erforderlich

   

10 - 20

Ein Kurs von Barbro Dondera

02.10.24 - 18.12.24

Mi. 11:30 - 13:00

10 Termine

VHS-Zentrum Ost

53,- €

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Qigong am Vormittag

Kursnummer: O28172ROF54

fast voll

   

10 - 15

Ein Kurs von Ulla Fels

10.10.24 - 05.12.24

Do. 09:30 - 11:00

8 Termine

VHS-Zentrum Ost

88,- €

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Qigong am Vormittag

Kursnummer: O28171ROF64

noch nicht buchbar

   

10 - 17

Ein Kurs von Ulla Fels

10.10.24 - 05.12.24

Do. 11:15 - 12:45

8 Termine

VHS-Zentrum Ost

88,- €

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Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Schwerpunkt: Ein Vorhaben stärken

Kursnummer: O22831SHH46

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Anja Haag

10.10.24

Do. 19:00 - 21:15

1 Termin

Online

22,- €

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Pilates am Nachmittag

Kursnummer: O28211ROF31

noch nicht buchbar

   

10 - 16

Ein Kurs von Ofelia Renteros

11.10.24 - 13.12.24

Fr. 16:30 - 18:00

8 Termine

VHS-Zentrum Ost

88,- €

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Einstieg ins Hatha-Yoga: Workshop für Yoga-Neulinge

Kursnummer: O28180ROF54

verfügbar

   

10 - 16

Ein Kurs von Katrin Jahnke

12.10.24

Sa. 10:00 - 13:00

1 Termin

VHS-Zentrum Ost

25,- €

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Erfahrbarer Atem nach Prof. Middendorf

Kursnummer: O28112ROF11

verfügbar

   

10 - 16

Ein Kurs von Britta Jacob

13.10.24

So. 10:00 - 15:00

1 Termin

VHS-Zentrum Ost

38,- €

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Faszienstretch - entspannte Schultern und entspannter Nacken über myofasziale Ketten

Kursnummer: O28220ROF11

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Katrin Jahnke

13.10.24

So. 10:00 - 13:15

1 Termin

VHS-Zentrum Ost

29,- €

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Tai Chi für Teilnehmer:innen mit geringen Vorkenntnissen

Kursnummer: O28178RVO53

Online nicht buchbar

Beratung erforderlich

   

8 - 16

Ein Kurs von Philipp Domnick

14.10.24 - 16.12.24

Mo. 18:00 - 19:30

10 Termine

VHS-Zentrum Ost

95,- €

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Tai Chi für Fortgeschrittene

Kursnummer: O28178RVO62

Online nicht buchbar

Beratung erforderlich

   

8 - 16

Ein Kurs von Philipp Domnick

16.10.24 - 18.12.24

Mi. 18:15 - 19:45

10 Termine

VHS-Zentrum Ost

95,- €

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Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Schwerpunkt: Meditation zur Frage "Was ist gerade dran?"

Kursnummer: O22831SHH24

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Anja Haag

17.10.24

Do. 19:00 - 21:15

1 Termin

Online

22,- €

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Hatha-Yoga Intensivwoche in den Herbstferien

Kursnummer: O28180ROF01

verfügbar

   

10

Ein Kurs von Andrea Dinies

21.10.24 - 25.10.24

Mo. - Fr. 10:00 - 13:00

5 Termine

VHS-Zentrum Ost

110,- €

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Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Schwerpunkt: Persönliche Stärken sichtbar machen

Kursnummer: O22831SHH51

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Anja Haag

24.10.24

Do. 19:00 - 21:15

1 Termin

Online

22,- €

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Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Erste Schritte

Kursnummer: O22831SHH33

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Anja Haag

29.10.24

Di. 19:00 - 21:15

1 Termin

Online

22,- €

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Qigong am Nachmittag

Kursnummer: O28171ROF16

noch nicht buchbar

   

10 - 14

Ein Kurs von Heng-Li Chang

04.11.24 - 09.12.24

Mo. 16:15 - 17:45

6 Termine

VHS-Zentrum Ost

66,- €

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Kursnummer: O28132ROF40

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Ursula Reichenau

06.11.24 - 26.02.25

Mi. 20:00 - 21:30

10 Termine

VHS-Zentrum Ost

137,- €

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Rückenfit

Kursnummer: O28281ROF04

noch nicht buchbar

   

10 - 16

Ein Kurs von Dr. Claudia Langer

06.11.24 - 22.01.25

Mi. 20:00 - 21:30

10 Termine

VHS-Zentrum Ost

110,- €

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Taijiquan am Mittag

Kursnummer: O28171ROF06

noch nicht buchbar

   

10 - 12

Ein Kurs von Heng-Li Chang

07.11.24 - 12.12.24

Do. 13:00 - 14:00

6 Termine

VHS-Zentrum Ost

44,- €

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Taijiquan - Fächerformen kennenlernen

Kursnummer: O28171ROF07

noch nicht buchbar

   

10 - 12

Ein Kurs von Heng-Li Chang

07.11.24 - 12.12.24

Do. 14:15 - 15:00

6 Termine

VHS-Zentrum Ost

33,- €

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