Rückenfit Kursnummer: O28282SHH02 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Karl-Heinz Sievers 07.10.24 - 20.01.25Mo. 19:30 - 20:30 12 Termine Online 88,- € Kurs merken Details
Gutes für den Rücken Kursnummer: O28283ROF02 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Merry Reinecke 09.10.24 - 18.12.24Mi. 16:30 - 17:45 8 Termine VHS-Zentrum Ost 77,- € Kurs merken Details
Qigong Kursnummer: O28172ROF54 voll 10 - 15 Ein Kurs von Ulla Fels 10.10.24 - 05.12.24Do. 09:30 - 11:00 8 Termine VHS-Zentrum Ost 88,- € Kurs merken Details
Qigong Kursnummer: O28171ROF64 voll 10 - 15 Ein Kurs von Ulla Fels 10.10.24 - 05.12.24Do. 11:15 - 12:45 8 Termine VHS-Zentrum Ost 88,- € Kurs merken Details
Atemtraining zum Kraft tanken Kursnummer: O28110SBE08 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Kerstin Burkhard 10.10.24Do. 18:00 - 22:00 1 Termin Online 32,- € Kurs merken Details
Atempausen im Alltag Kursnummer: O28113WWW03 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Claudia Kaltenbach 10.10.24Do. 18:30 - 20:00 1 Termin Online 13,- € Kurs merken Details
Pilates Kursnummer: O28211WWW39 voll 10 - 12 Ein Kurs von Ofelia Renteros 11.10.24 - 13.12.24Fr. 09:00 - 10:00 8 Termine Online 60,- € Kurs merken Details
Pilates Kursnummer: O28211WWW62 voll 10 - 12 Ein Kurs von Ofelia Renteros 11.10.24 - 13.12.24Fr. 10:15 - 11:15 8 Termine Online 60,- € Kurs merken Details
Pilates am Nachmittag Kursnummer: O28211ROF31 voll 10 - 16 Ein Kurs von Ofelia Renteros 11.10.24 - 13.12.24Fr. 16:30 - 18:00 8 Termine VHS-Zentrum Ost 88,- € Kurs merken Details
Freundschaft schließen mit sich selbst - Achtsamkeit & Selbst-Mitgefühl Kursnummer: O28056ROF43 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Claudia Müller 11.10.24 - 12.10.24Fr. 17:00 - 20:00, Sa. 14:00 - 18:00 2 Termine Online 57,- € Kurs merken Details
Einstieg ins Hatha-Yoga: Workshop für Yoga-Neulinge Kursnummer: O28180ROF54 verfügbar 10 - 16 Ein Kurs von Katrin Jahnke 12.10.24Sa. 10:00 - 13:00 1 Termin VHS-Zentrum Ost 25,- € Kurs merken Details
Erfahrbarer Atem nach Prof. Middendorf Kursnummer: O28112ROF11 verfügbar 10 - 16 Ein Kurs von Britta Jacob 13.10.24So. 10:00 - 15:00 1 Termin VHS-Zentrum Ost 38,- € Kurs merken Details
Faszienstretch - entspannte Schultern und entspannter Nacken über myofasziale Ketten Kursnummer: O28220ROF11 voll 6 - 9 Ein Kurs von Katrin Jahnke 13.10.24So. 10:00 - 13:15 1 Termin VHS-Zentrum Ost 29,- € Kurs merken Details
Tai Chi für Teilnehmer:innen mit geringen Vorkenntnissen Kursnummer: O28178RVO53 Online nicht buchbar Beratung erforderlich 8 - 16 Ein Kurs von Philipp Domnick 14.10.24 - 16.12.24Mo. 18:00 - 19:30 10 Termine VHS-Zentrum Ost 95,- € Kurs merken Details
Harmonisierung mit neurographischem Zeichnen - für Menschen mit Krebs und chronischen Erkrankungen Kursnummer: O28472MMM54 verfügbar 6 - 9 Ein Kurs von Anja Haag 15.10.24Di. 17:00 - 19:15 1 Termin Online 22,- € Kurs merken Details
MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Kursnummer: O28050MMW21 verfügbar 10 - 12 Ein Kurs von Gabriela Voß 15.10.24 - 17.12.24Di. 18:30 - 21:00, dazu 1x Sa. 11:00 - 17:00 9 Termine Online Mehrere Kursorte 188,- € Kurs merken Details
Tai Chi für Fortgeschrittene Kursnummer: O28178RVO62 Online nicht buchbar Beratung erforderlich 8 - 16 Ein Kurs von Philipp Domnick 16.10.24 - 18.12.24Mi. 18:15 - 19:45 10 Termine VHS-Zentrum Ost 95,- € Kurs merken Details
Intuitives Schreiben und Körperübungen für Menschen mit Krebserkrankungen Kursnummer: O28481WWW10 verfügbar 6 - 8 Ein Kurs von Anja Forbriger 16.10.24 - 06.11.24Mi. 19:00 - 21:30 4 Termine Online 89,- € Kurs merken Details
Rückenschule Kursnummer: O28284ROF04 verfügbar 6 - 9 Ein Kurs von Merry Reinecke 19.10.24 - 02.11.24Sa. 10:00 - 13:15 2 Termine VHS-Zentrum Ost 61,- € Kurs merken Details
Hatha-Yoga Intensivwoche in den Herbstferien Kursnummer: O28180ROF01 fast voll 10 Ein Kurs von Andrea Dinies 21.10.24 - 25.10.24Mo. - Fr. 10:00 - 13:00 5 Termine VHS-Zentrum Ost 110,- € Kurs merken Details