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Lachyoga - miteinander lachen
Achtsamkeit durch Selbstmitgefühl - MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living)
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Qigong am Vormittag
Freude an Bewegung – gezieltes Training für Ältere
Achtsamkeitsretreat
Vorsorgen und Entscheiden – Erfahrungen aus der Hospizarbeit
Kochen nach den 5 Elementen - ein Basiskurs
Qigong am Abend
Nichts muss bleiben, wie es war (Otto Betz) - die stärkende Kraft der Märchen
Fastenwoche
Sportmassage - schneller fit nach dem Training
Hatha-Yoga am Nachmittag
Entspannungsmassagen für Paare und Freund:innen
Ausdrucksmalen und Achtsamkeit
Dancing as One: Gemeinsames Tanzen und gruppenakrobatische Elemente
Atem, Bewegung und Entspannung nach Prof. Middendorf
Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung
Yoga und kreatives Schreiben zum Thema Erdung
Resilienz und Stressmanagement
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