Fit bleiben mit unseren Gesundheit-Kursen online!
Eine Auswahl aus unserem breiten Themenspektrum: MBSR, Achtsamkeit, Progressive Muskelentspannung, Feldenkrais, Meditiation, Qi Gong, verschiedene Formen von Yoga, Pilates, Functional Fitness, Stretching, Fitness, BBRP, NIA, gesunde Ernährung. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, in verschiedenen Zeitformaten, kurze Workshops oder fortlaufende Kurse.
Atemtraining zum Kraft tanken
Freundschaft schließen mit sich selbst - Achtsamkeit & Selbst-Mitgefühl
Los geht's - Prokrastination überwinden und aktiv werden
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