Gesundheit, Sport & Fitness
Wir stärken seit vielen Jahren die individuelle Gesundheitskompetenz unserer Teilnehmenden: Ob mit Yoga, Tanzen, Wassergymnastik oder Stressbewältigung. Erfahren Sie mehr über Gesundheitsbildung an Volkshochschulen in der Imagebroschüre des Deutschen Volkshochschul-Verbandes oder schauen Sie direkt in unser aktuelles Kursangebot.
Orientierungsveranstaltung MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction
Achtsamkeit durch Selbstmitgefühl - MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living)
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