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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
NIA - Tanz für Körper, Geist und Seele
Achtsam im Alltag durch Meditation
Entspannung mit Märchen – Ein Kurs für Mutter oder Vater und Kind
Nordic Walking kennenlernen am Harburger Außenmühlenteich
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
Acem-Meditation: Stressnewältigung und Persönlichkeitsentwicklung
Achtsamkeit im Bergedorfer Gehölz
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Musical Dance - "Phantom der Oper"
Yoga und Meditation
Lachyoga - miteinander lachen
Rollschuh Revival: Fahrtechniken, Tricks und Dancemoves der 80er - Ein Rollerskatingworkshop für alle Level
Regelmäßig in Bewegung bleiben – sanftes Training für Ältere
Autogenes Training
Achtsamkeit durch Selbstmitgefühl - MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living)
Progressive Muskelentspannung
Taijiquan und Qigong am Abend zum Kennenlernen
MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Hatha-Yoga am Vormittag
Das Darmmikrobiom - den Verdauungstrakt unter die Lupe nehmen
Qigong am Vormittag
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