Zumba Gold®
Lassen Sie sich von lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen mitreißen und erleben Sie, wie Sie mit Spaß und Freude etwas für Ihre Gesundheit tun. Zumba Gold® ist die einfachste und leichteste Form von Zumba. Zumba Gold® richtet sich an Trainingseinsteiger:innen, länger Junggebliebene und Menschen mit Einschränkungen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen oder einfach mit Spaß fit bleiben möchten. Jede:r kann mitmachen, der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.
Ein Kurs von Katrin Messer-Mack
Bei der VHS seit 2022
Kurstermine & Kursorte
| Mi. 04.06.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 11.06.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 18.06.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 25.06.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 02.07.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 09.07.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 16.07.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 23.07.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 10.09.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 17.09.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 24.09.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 01.10.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 08.10.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 15.10.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |