Wald - tut - gut

Wald - tut - gut: Im winterlichen Zauber des Waldes lassen wir einfach mal die Seele "baumeln": Erfahren Sie, wie der Wald eine Quelle der Entspannung und Inspiration sein kann. Der Kurs zielt darauf ab, die inspirierende Kraft des Waldes zu erkunden und die wohltuende Wirkung eines Waldbesuches zu erfahren. Die Hauptziele sind:

• Lernen, wie entspannend der Wald sein kann.
• Inspiration, den Wald für das persönliche Wohlbefinden zu nutzen.
• Die gesundheitsfördernden Aspekte des Waldes entdecken, einschließlich Stressbewältigung und Achtsamkeitspraxis.

Für wen ist dieser Kurs geeignet? Unser Kurs richtet sich an alle, die gut zu Fuß sind und neugierig darauf, den Wald einmal anders zu erleben. Aufbau des KursesDer Kurs gliedert sich in drei Hauptthemen: 

1. System Wald: Wir erforschen die vielfältigen Bestandteile des Waldes.
2. Angeleitete Praktiken zum Wohlfühlen: Entdecken Sie Methoden zur Entspannung und Achtsamkeit im Wald.
3. Technische Unterstützung: Lernen Sie, wie Apps Ihnen helfen können, die Flora und Fauna des Waldes zu erkennen und zu bestimmen.

Lassen Sie sich von den Anregungen des Kurses inspirieren und entwickeln Sie die Neugierde, den Wald immer wieder neu zu entdecken.