Umgang mit chronischen Schmerzen
Stressbewältigung durch Bewegung und Entspannung
Belasten Sie anhaltende Schmerzen? Fällt es Ihnen schwer, regelmäßig Sport zu treiben oder fehlt Ihnen die Zeit dazu? In diesem Workshop lernen Sie einfache und kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen kennen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Sie erfahren mehr über die Zusammenhänge von chronischen Schmerzen und wie Sie damit umgehen können.
Cornelia Bäthge hat als Psychotherapeutin und Physiotherapeutin langjährige Berufserfahrung mit Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden.
Cornelia Bäthge hat als Psychotherapeutin und Physiotherapeutin langjährige Berufserfahrung mit Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Abdecken der Matte, warme Decke und Socken sowie eine Schreibunterlage. Auf Wunsch kann ein ergänzendes Handout bei der Kursleiterin erworben werden.
Dieser Kurs kann nur mit gesicherter Schmerz-Diagnose und unter Ausschluss akuter Krankheitsbilder besucht werden. Er ersetzt weder Diagnose noch Therapie.
Dieser Kurs kann nur mit gesicherter Schmerz-Diagnose und unter Ausschluss akuter Krankheitsbilder besucht werden. Er ersetzt weder Diagnose noch Therapie.
Ein Kurs von Cornelia Bäthge
Bei der VHS seit 2024
Kurstermine & Kursorte
| Sa. 25.01.25 um 10:30 - 14:15 | VHS-Zentrum Nord |