Taijiquan
Taijiquan (kurz: Tai-Chi) ist eine chinesische Kampfkunst, deren Bewegungen bewusst, aufmerksam und fließend ausgeführt werden. Durch gezielte Übungsfolgen können Beweglichkeit, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Fehlhaltungen sollen verbessert, die Selbstheilungskräfte gestärkt und die Atmung reguliert werden. Auch, um Stresssituationen im Alltag entspannter zu meistern.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.
Die Halle befindet sich direkt hinter der Schulsporthalle; erkennbar an großen blauen Fenstern. Bitte dem Schild Mehrzweckhalle folgen.
Ein Kurs von Ralf Meyer Ze
Bei der VHS seit 2015
Ralf Meyer Ze ist begeisterter Taiji-Lehrer sowie experimentierfreudiger Tänzer und Choreograph. Gerne teilt er seine Erfahrung in den fernöstlichen Bewegungskünsten und ist auch auf der Suche nach kreativer Verschmelzung mit der zeitgenössischen Tanzkultur des Westens. Zu seinem Repertoire gehört neben dem Qigong auch der Taiji-Unterricht in Waffenformen mit Fächer, Schwert und Säbel. Als künstlerischer Pädagoge leitet er zudem Tanztheater-Projekte mit Jugendlichen und hat für erwachsene Laien das spielerische Bewegungstraining "TaoMovement" entwickelt.
Kurstermine & Kursorte
| Fr. 07.02.20 um 17:00 - 18:30 | Schule Sander Straße |
| Fr. 14.02.20 um 17:00 - 18:30 | Schule Sander Straße |
| Fr. 21.02.20 um 17:00 - 18:30 | Schule Sander Straße |
| Fr. 28.02.20 um 17:00 - 18:30 | Schule Sander Straße |
| Fr. 20.03.20 um 17:00 - 18:30 | Schule Sander Straße |
| Fr. 27.03.20 um 17:00 - 18:30 | Schule Sander Straße |