Taijiquan am Mittag
Taijiquan (Tai-Chi) ist eine chinesische Bewegungsform, die bewusst, aufmerksam und fließend ausgeführt wird. Durch gezielte Übungsfolgen können Beweglichkeit, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Fehlhaltungen sollen verbessert, die Selbstheilungskräfte gestärkt und die Atmung reguliert werden. So kann Taijiquan auch helfen, Stresssituationen im Alltag entspannter zu meistern.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.
Ein Kurs von Heng-Li Chang
Bei der VHS seit 2019
Kurstermine & Kursorte
| Do. 06.02.25 um 13:00 - 14:00 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 13.02.25 um 13:00 - 14:00 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 20.02.25 um 13:00 - 14:00 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 27.02.25 um 13:00 - 14:00 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 06.03.25 um 13:00 - 14:00 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 27.03.25 um 13:00 - 14:00 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 03.04.25 um 13:00 - 14:00 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 10.04.25 um 13:00 - 14:00 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 17.04.25 um 13:00 - 14:00 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 24.04.25 um 13:00 - 14:00 | VHS-Zentrum Ost |