Taijiquan am Mittag
Taijiquan (Tai-Chi) ist eine chinesische Bewegungsform, die bewusst, aufmerksam und fließend ausgeführt wird. Durch gezielte Übungsfolgen können Beweglichkeit, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Fehlhaltungen sollen verbessert, die Selbstheilungskräfte gestärkt und die Atmung reguliert werden. So kann Taijiquan auch helfen, Stresssituationen im Alltag entspannter zu meistern.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.
Ein Kurs von Heng-Li Chang
Bei der VHS seit 2019
Kurstermine
| Do. 05.09.24 um 13:00 - 14:00 | |
| Do. 12.09.24 um 13:00 - 14:00 | |
| Do. 19.09.24 um 13:00 - 14:00 | |
| Do. 26.09.24 um 13:00 - 14:00 | |
| Do. 10.10.24 um 13:00 - 14:00 | |
| Do. 17.10.24 um 13:00 - 14:00 |