Selbstliebe: der Schlüssel zu mehr Selbstbewusstsein
In diesem Kurs arbeiten wir mit Coaching, Achtsamkeits- und Schreibübungen, Gruppengesprächen und Meditation, damit Sie Schritt für Schritt herausfinden, welche alltagstauglichen Methoden Ihnen das Tor zu mehr Selbstliebe öffnen. Sie lernen, wie Sie sich wohler mit sich selbst und auch anderen fühlen können sowie sich selbst die beste Freundin bzw. der beste Freund zu sein. Selbstliebe ist das größte Geschenk, das Sie sich und anderen machen können.
Wichtige Hinweise
Bitte bringen Sie sich einen kleinen Spiegel, A4-Notizblätter, Schreibstifte sowie etwas zu trinken und zu essen für die Pausen mit.
Ein Kurs von Astrid Fiedler
Bei der VHS seit 2000
- Zertifizierte Imageberaterin und Trainerin seit 1998.
- Visagistin seit 2002
- MUTivations-Coach seit 2008
- Rednerin seit 2008
- Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin seit 2005
- Zertifizierung zur Kniggetrainerin/Typakademie 2012
- Ausbildung zur Rednerin in Toastmasterclubs in Hamburg seit 2009
- Gründung des Rednerclubs Bergedorf 2013
- Bereichsleiterin für die norddeutschen Rednerclubs von 2014 bis 2015
- Mentorin für über 50 Redner 2010 bis 2023
- Trau- und Trauerrednerin
- Visagistin seit 2002
- MUTivations-Coach seit 2008
- Rednerin seit 2008
- Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin seit 2005
- Zertifizierung zur Kniggetrainerin/Typakademie 2012
- Ausbildung zur Rednerin in Toastmasterclubs in Hamburg seit 2009
- Gründung des Rednerclubs Bergedorf 2013
- Bereichsleiterin für die norddeutschen Rednerclubs von 2014 bis 2015
- Mentorin für über 50 Redner 2010 bis 2023
- Trau- und Trauerrednerin
Kurstermine & Kursorte
| So. 06.04.25 um 10:00 - 18:00 | VHS-Zentrum Bergedorf |