Rückenpower
Rückenpower ist ein Angebot für alle, die ihre Rücken- und Bauchmuskulatur kräftigen sowie ihre Beweglichkeit verbessern wollen. Gleichzeitig trainieren Sie Koordination und Gleichgewicht. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.
Ein Kurs von Nicole Orhan
Bei der VHS seit 2014
Kurstermine & Kursorte
| Di. 03.12.24 um 19:30 - 20:30 | VHS-Zentrum Nord |
| Di. 10.12.24 um 19:30 - 20:30 | VHS-Zentrum Nord |
| Di. 17.12.24 um 19:30 - 20:30 | VHS-Zentrum Nord |
| Di. 07.01.25 um 19:30 - 20:30 | VHS-Zentrum Nord |
| Di. 14.01.25 um 19:30 - 20:30 | VHS-Zentrum Nord |
| Di. 21.01.25 um 19:30 - 20:30 | VHS-Zentrum Nord |
| Di. 28.01.25 um 19:30 - 20:30 | VHS-Zentrum Nord |
| Di. 04.02.25 um 19:30 - 20:30 | VHS-Zentrum Nord |
| Di. 11.02.25 um 19:30 - 20:30 | VHS-Zentrum Nord |
| Di. 18.02.25 um 19:30 - 20:30 | VHS-Zentrum Nord |
| Di. 25.02.25 um 19:30 - 20:30 | VHS-Zentrum Nord |