Gesundheit
Kursnummer: P28281MMM02

Rückenfit

Dieser Kurs bietet Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Gleichzeitig trainieren Sie - zu Musik - Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht. Am Ende folgt ein Entspannungsteil.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken.
Support

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