Name: Rückenfit
Price: 112 EUR

Dieser Kurs bietet Übungen zur Kraftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Gleichzeitig trainieren Sie - zu Musik - Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht. Am Ende folgt ein Entspannungsteil.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.

Ein Kurs von Marianne Sterz

Kurstermine & Kursorte

Mi. 14.05.25 um 20:00 - 21:30	VHS-Zentrum Ost
Mi. 21.05.25 um 20:00 - 21:30	VHS-Zentrum Ost
Mi. 04.06.25 um 20:00 - 21:30	VHS-Zentrum Ost
Mi. 11.06.25 um 20:00 - 21:30	VHS-Zentrum Ost
Mi. 18.06.25 um 20:00 - 21:30	VHS-Zentrum Ost
Mi. 25.06.25 um 20:00 - 21:30	VHS-Zentrum Ost
Mi. 02.07.25 um 20:00 - 21:30	VHS-Zentrum Ost
Mi. 09.07.25 um 20:00 - 21:30	VHS-Zentrum Ost
Mi. 16.07.25 um 20:00 - 21:30	VHS-Zentrum Ost
Mi. 23.07.25 um 20:00 - 21:30	VHS-Zentrum Ost

Alternative Kurstermine anzeigen

Anfahrt & Barrierefreiheit

Kurs-Kosten

112,- €

10 - 16

noch nicht buchbar

14.05.25 - 23.07.25

Mi. 20:00 - 21:30

10 Termine

VHS-Zentrum Ost

Berner Heerweg 183

22159 Hamburg / Farmsen