- Neu im Programm
Resilienz für Führungskräfte: Mit Verantwortung wachsen
Durch Stärkung des Kohärenzgefühls die eigene Gesundheit fördern
Dieses Gruppencoaching ist für Sie geeignet, wenn Sie als Führungskraft etwas für Ihre Gesundheit/Resilienz tun möchten.
Wir werfen einen Blick auf Arbeitsbelastungsfaktoren und betrachten das Konzept der Salutogenese, insbesondere das Kohärenzgefühl. Ein ausgeprägtes Kohärenzgefühl ist ein Schutzfaktor für die Gesundheit und steht in Verbindung mit der Resilienzsäule "Selbstwirksamkeit".
Sie werden reflektieren, wie ausgeprägt die drei Bestandteile des Kohärenzgefühls – Sinnhaftigkeit, Handhabbarkeit und Verstehbarkeit – aktuell bei Ihnen in Ihrer Tätigkeit als Führungskraft sind. Anschließend erarbeiten Sie konkrete Schritte, um Ihr Kohärenzgefühl zu stärken
Wir werfen einen Blick auf Arbeitsbelastungsfaktoren und betrachten das Konzept der Salutogenese, insbesondere das Kohärenzgefühl. Ein ausgeprägtes Kohärenzgefühl ist ein Schutzfaktor für die Gesundheit und steht in Verbindung mit der Resilienzsäule "Selbstwirksamkeit".
Sie werden reflektieren, wie ausgeprägt die drei Bestandteile des Kohärenzgefühls – Sinnhaftigkeit, Handhabbarkeit und Verstehbarkeit – aktuell bei Ihnen in Ihrer Tätigkeit als Führungskraft sind. Anschließend erarbeiten Sie konkrete Schritte, um Ihr Kohärenzgefühl zu stärken
Ein Kurs von Jennifer Lehmann
Bei der VHS seit 2019
Jennifer Lehmann bringt mit einem Master of Arts in Romanistischer Linguistik (Französisch und Italienisch) von der Universität Hamburg und einer zweijährigen Weiterbildung zur systemischen Coach eine fundierte sprachliche und methodische Expertise in ihre Arbeit ein.
Mit ihrer Erfahrung in der Projektleitung eines E-Learning-Angebots an der Technischen Universität Hamburg verbindet sie methodische Vielfalt mit innovativen Lehrkonzepten.
Die Arbeit als systemische Coach erhält durch ihre Fortbildungen als Fitness- und Entspannungstrainerin eine ganzheitliche Ausrichtung. Körperarbeit, Achtsamkeit und Entspannung fließen in ihre Coaching-Angebote ein.
"Meine Kurse/Workshops sind interaktiv und es wird gelacht, denn ich finde, lernen & sich weiterentwickeln klappt einfach noch besser, wenn man gemeinsam Spaß hat."
www.jl-cle.de
Instagram: jl_cle
Mit ihrer Erfahrung in der Projektleitung eines E-Learning-Angebots an der Technischen Universität Hamburg verbindet sie methodische Vielfalt mit innovativen Lehrkonzepten.
Die Arbeit als systemische Coach erhält durch ihre Fortbildungen als Fitness- und Entspannungstrainerin eine ganzheitliche Ausrichtung. Körperarbeit, Achtsamkeit und Entspannung fließen in ihre Coaching-Angebote ein.
"Meine Kurse/Workshops sind interaktiv und es wird gelacht, denn ich finde, lernen & sich weiterentwickeln klappt einfach noch besser, wenn man gemeinsam Spaß hat."
www.jl-cle.de
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Kurstermine & Kursorte
| Fr. 07.03.25 um 15:30 - 20:00 | VHS-Zentrum Mitte |