- Krankenkassen gefördert
Qigong
Am Abend
Qigong ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhaltungen sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.
Ein Kurs von Theresa Märkle
Bei der VHS seit 2022
... (geb. 1988) ist Kulturpädagogin (Studium in Mönchengladbach) und staatlich anerkannte Erzieherin. Aus ihrer kreativen Arbeit im Bereich Kulturpädagogik und der Arbeit als Erzieherin bringt sie umfangreiche Expertise im Umgang mit Gruppen mit. Seit 2019 gibt sie Qigong-Kurse. Theresa Märkle hat eine zweijährige Ausbildung bei der Deutschen Qigong-Gesellschaft absolviert und bildet sich regelmäßig fort. "Ich spreche alle interessierten Menschen an, besonders diejenigen, die sich einen achtsamen Zugang zu sich wünschen. Ruhe und Entspannung gemeinsam zu finden und dies miteinander zu teilen, das begeistert meine Teilnehmenden besonders."
Kurstermine & Kursorte
| Do. 03.04.25 um 18:00 - 19:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 10.04.25 um 18:00 - 19:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 17.04.25 um 18:00 - 19:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 24.04.25 um 18:00 - 19:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 08.05.25 um 18:00 - 19:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 15.05.25 um 18:00 - 19:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 22.05.25 um 18:00 - 19:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 05.06.25 um 18:00 - 19:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 19.06.25 um 18:00 - 19:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 26.06.25 um 18:00 - 19:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 03.07.25 um 18:00 - 19:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Do. 10.07.25 um 18:00 - 19:30 | VHS-Zentrum Ost |