Gesundheit
Kursnummer: O28171NNN08
  • Krankenkassen gefördert

Qigong - Shibashi (Set 1)

am Vormittag

Qigong trägt als wichtige Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Gesundherhaltung des Menschen bei. Die Übungen des Qigong verbinden Bewegung, Atemtechnik und innere Aufmerksamkeit, um die Lebensenergie in Harmonie zu bringen. Stoffwechsel und Energiefluss sollen angeregt, Fehlhaltungen durch einen verbesserten Muskeltonus korrigiert, Beschwerden gelindert und Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Die erste Übungsreihe der 18 Figuren ist leicht zu erlernen. Es werden einfache Übungen im Stand ohne Schrittfolgen geübt. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse geeignet.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

Ein Kurs von Claudia Bockbreder

Platzhalter: Claudia Bockbreder

Bei der VHS seit 2018

Claudia Bockbreder ist Heilpraktikerin, Osteopathin und Mutter von drei Kindern.
Sie hat eine dreijährige Ausbildung zur Qigong-Lehrerin bei der Deutschen Qigonggesellschaft e.V. und eine Ausbildung im Basic Move in der Spiraldynamik® Akademie absolviert.
Stetige Weiterbildung betreibt sie im osteopathischen Bereich, mit Qigong bei Gordon Faulkner/Disciple of Prof. Zhang Guangde mit dem Daoyin Yangsheng Gong, im Ausbildungszentrum Qigong & Taijiquan von Dr. Michael Plötz, bei Wilhelm Mertens und mit Tai Chi bei Daniel Grolle.
Ihre berufliche Laufbahn hat sie als Dipl. Grafikdesignerin begonnen und sich dann in den medizinischen und körpertherapeutischen Bereich umorientiert.

Kurstermine

Do. 05.09.24 um 10:00 - 11:30
Do. 12.09.24 um 10:00 - 11:30
Do. 19.09.24 um 10:00 - 11:30
Do. 10.10.24 um 10:00 - 11:30
Do. 17.10.24 um 10:00 - 11:30
Do. 07.11.24 um 10:00 - 11:30
Do. 14.11.24 um 10:00 - 11:30
Do. 28.11.24 um 10:00 - 11:30
Do. 05.12.24 um 10:00 - 11:30
Do. 12.12.24 um 10:00 - 11:30
Do. 19.12.24 um 10:00 - 11:30
Do. 16.01.25 um 10:00 - 11:30

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Nord
22305 Hamburg / Barmbek
Zwei Rollstuhl-Parkplätze, Zugang barrierefrei, Aufzug vorhanden, Etagentür (95 cm breit) mit Hand zu öffnen, Doppelflügeltür, keine Induktionsanlage, Rollstuhl-WC vorhanden. Mehr Infos: 040 42804-5801
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