Qigong am Abend
Qigong trägt als wichtige Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Gesunderhaltung des Menschen bei. Die Übungen des Qigong verbinden Bewegung, Atemtechnik und innere Aufmerksamkeit, um die Lebensenergie in Harmonie zu bringen. In einfach zu erlernenden Bewegungen wird der Körper sanft gedehnt und gekräftigt. Stoffwechsel und Energiefluss sollen angeregt, Fehlhaltungen durch einen verbesserten Muskeltonus korrigiert und Selbstheilungskräfte gestärkt werden.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.
Ein Kurs von Kim Mertens
Bei der VHS seit 2010
Kurstermine & Kursorte
| Do. 21.11.24 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 28.11.24 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 05.12.24 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 12.12.24 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 19.12.24 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 09.01.25 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 16.01.25 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 23.01.25 um 17:45 - 19:15 |