Parksport in Eimsbüttel
Das Fitnesspaket für Frischluftfans
Erleben Sie die Freude an der Bewegung in der Natur mit unserem Parksportkurs in Eimsbüttel. Dieser Outdoor-Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und gleichzeitig die frische Luft in der Natur zu genießen. Nach einem kurzen Warm Up werden abwechslungsreiche Ausdauer- und leichte Kraftübungen kombiniert, so ist das Training spannend und motivierend. Ob Anfänger:innen oder bereits fortgeschritten - Sie fördern Ihre Gesundheit und steigern Ihre Fitness. Trainieren Sie in einer Gruppe von Gleichgesinnten und lassen Sie sich von der positiven Energie anstecken. Am Ende eines jeden Trainings steht ausgiebiges Dehnen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Sollte es allerdings zu schlecht sein, informieren wir sie ggfs. über einen Terminausfall und über einen möglichen Nachholtermin.
Ein Kurs von Manuela Kohrt
Bei der VHS seit 2024
Manuela Kohrt (geb. 1973) …
…... ist neben ihrer Tätigkeit als Wanderführerin speziell im Breitensport und Gruppenfitnessbereich aktiv. Mit ihren vielfältigen Formaten wie Workout, Mobility & Stretch, Rückenfit, Gymnastik und Outdoorfit bringt sie Menschen in Bewegung und fördert ihre Gesundheit. Dabei hält sie sich sportpädagogisch auf neuestem Stand und integriert moderne Ansätze in ihren Unterricht.
„Mit meinen Kursen richte ich mich an Teilnehmer:innen, die Freude am Sport in der Gruppe haben und gern fit bleiben oder werden wollen. Ich bringe Menschen zusammen und liebe es, sie für den Spaß an gesunder Bewegung zu begeistern. Dabei vermittle ich leicht zu erlernende Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen, die sie in ihren Alltag integrieren können."
www.mk-movement.de
…... ist neben ihrer Tätigkeit als Wanderführerin speziell im Breitensport und Gruppenfitnessbereich aktiv. Mit ihren vielfältigen Formaten wie Workout, Mobility & Stretch, Rückenfit, Gymnastik und Outdoorfit bringt sie Menschen in Bewegung und fördert ihre Gesundheit. Dabei hält sie sich sportpädagogisch auf neuestem Stand und integriert moderne Ansätze in ihren Unterricht.
„Mit meinen Kursen richte ich mich an Teilnehmer:innen, die Freude am Sport in der Gruppe haben und gern fit bleiben oder werden wollen. Ich bringe Menschen zusammen und liebe es, sie für den Spaß an gesunder Bewegung zu begeistern. Dabei vermittle ich leicht zu erlernende Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen, die sie in ihren Alltag integrieren können."
www.mk-movement.de
Kurstermine
| Mo. 09.09.24 um 17:00 - 18:30 | |
| Mo. 16.09.24 um 17:00 - 18:30 | |
| Mo. 23.09.24 um 17:00 - 18:30 | |
| Mo. 30.09.24 um 17:00 - 18:30 | |
| Mo. 07.10.24 um 17:00 - 18:30 | |
| Mo. 14.10.24 um 17:00 - 18:30 |