Nordic Walking Kennenlernen im Rodenbeker Quellental
Nordic Walken ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Koordination. Abgerundet durch Warm-Up und Cool-Down-Übungen erleben Sie ein effektivs Ganzkörpertraining, das Ihre Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur trainiert, dehnt und lockert.
Wichtige Hinweise
Bei starkem Regen und Gewitter findet der Kurs nicht statt. Bitte hinterlassen Sie bei der Anmeldung eine E-Mail-Adresse sowie Mobilnummer, unter der Sie kurzfristig zu erreichen sind. Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung, Lauf-oder Walkingschuhe, falls vorhanden Nordic Walking-Stöcke.
Toiletten und Umkleidemöglichkeiten sind nicht vorhanden.
Bitte bringen Sie nach Möglichkeit Ihre eigenen Nordic-Walking-Stöcke mit. Falls Sie keine eigenen Stöcke haben, stellt Ihnen die Kursleitung am Kurstag gerne welche zur Verfügung.
Bitte bringen Sie nach Möglichkeit Ihre eigenen Nordic-Walking-Stöcke mit. Falls Sie keine eigenen Stöcke haben, stellt Ihnen die Kursleitung am Kurstag gerne welche zur Verfügung.
Ein Kurs von Silva Starck
Bei der VHS seit 2017
Kurstermine & Kursorte
| Sa. 17.05.25 um 10:30 - 13:30 | Treffpunkt: U-Bahnhof Ohlstedt |