Mit Yoga in den Tag starten
Online-Kurs
Sie sind momentan viel zu Hause, wollen aber trotzdem weiterhin Yoga machen? Dann sind Sie hier richtig: Die Hamburger Volkshochschule bietet Ihnen online Yoga-Kurse mit bekannten VHS-Kursleitungen.
Wie gewohnt lernen Sie in einer kleinen Gruppe und haben so die Möglichkeit, eine persönliche Rückmeldung der Kursleitung zu bekommen.
Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt.
Wir üben meditative und ruhige Halteübugen aus dem Yin-Yoga und aktivieren uns mit Hilfe dynamischer und ineinander fließender Übungen aus dem Hatha-Yoga. So können wir gestärkt in den neuen Tag gehen.
Wie gewohnt lernen Sie in einer kleinen Gruppe und haben so die Möglichkeit, eine persönliche Rückmeldung der Kursleitung zu bekommen.
Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt.
Wir üben meditative und ruhige Halteübugen aus dem Yin-Yoga und aktivieren uns mit Hilfe dynamischer und ineinander fließender Übungen aus dem Hatha-Yoga. So können wir gestärkt in den neuen Tag gehen.
Wichtige Hinweise
Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.
Bitte bereiten Sie sich vor: tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.
Bitte bereiten Sie sich vor: tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.
Ein Kurs von Silke Grabner
Bei der VHS seit 2020
Ein Leben ohne Yoga kann ich mir nicht mehr vorstellen!
Mein Yogaweg begann vor 25 Jahren mit Schwangerschafts-Yoga.
2016 habe ich eine 2-jährige Yogalehrer-Ausbildung in einem bundesweiten Seminarzentrum abgeschlossen (BYVG).
Darüber hinaus habe ich mich zu verschiedenen Themen weitergebildet, z.B. Vinyasa, 50plus-, Faszien-, Yin Yoga und Entspannungskursleiterin.
Ich bilde mich ständig weiter und am meisten lerne ich durch meine Teilnehmer.
Auf gelassene und humorvolle Art und Weise sind meine Yoga-Kurse eine Einladung zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Mein Yogaweg begann vor 25 Jahren mit Schwangerschafts-Yoga.
2016 habe ich eine 2-jährige Yogalehrer-Ausbildung in einem bundesweiten Seminarzentrum abgeschlossen (BYVG).
Darüber hinaus habe ich mich zu verschiedenen Themen weitergebildet, z.B. Vinyasa, 50plus-, Faszien-, Yin Yoga und Entspannungskursleiterin.
Ich bilde mich ständig weiter und am meisten lerne ich durch meine Teilnehmer.
Auf gelassene und humorvolle Art und Weise sind meine Yoga-Kurse eine Einladung zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Kurstermine & Kursorte
| Di. 02.03.21 um 08:00 - 09:15 | Online |
| Di. 09.03.21 um 08:00 - 09:15 | Online |
| Di. 16.03.21 um 08:00 - 09:15 | Online |
| Di. 23.03.21 um 08:00 - 09:15 | Online |
| Di. 30.03.21 um 08:00 - 09:15 | Online |
| Di. 06.04.21 um 08:00 - 09:15 | Online |
| Di. 13.04.21 um 08:00 - 09:15 | Online |
| Di. 20.04.21 um 08:00 - 09:15 | Online |
| Di. 04.05.21 um 08:00 - 09:15 | Online |