Mentale Stärke aufbauen - erste Schritte aus dem Gedankenkarussell
Online-Kurs
Manchmal blockieren uns unsere Gedanken und hindern uns daran, ins Handeln zu kommen. In diesem Kurs lernen Sie erste Ansätze, um mit Ihren Gedanken besser umzugehen. In einem geschützten Rahmen üben wir gemeinsam Methoden, die positive Denkmuster und Verhaltensweisen fördern. Mit Übungen zu Achtsamkeit, positivem Denken und Selbstfürsorge erhalten Sie Werkzeuge, um eigene Lösungsstrategien zu entwickeln. Der Kurs bietet Ihnen erste Impulse, Ihre mentale Stärke kontinuierlich weiter zu entwickeln.
Wichtige Hinweise
Der Kurs ist eine reine Bildungsveranstaltung und kann keine professionelle Therapie ersetzen.
Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit.
Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.
Bitte beachten Sie, dass in unseren Online-Kursen Kameras grundsätzlich einzuschalten sind.
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit.
Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.
Bitte beachten Sie, dass in unseren Online-Kursen Kameras grundsätzlich einzuschalten sind.
Ein Kurs von Doreen Samolewicz
Bei der VHS seit 2023
... hat Psychologie in Greifswald und Mannheim studiert und ist Psychologin, Erzieherin sowie zertifizierte Systemische Beraterin.
Seit über zehn Jahren moderiert sie Gruppen, führt Einzelgespräche und Workshops durch. "Besonders wichtig ist mir ein Dialog auf Augenhöhe, Offentheit gegenüber den Teilnehmenden und Lösungsorientierung."
Seit über zehn Jahren moderiert sie Gruppen, führt Einzelgespräche und Workshops durch. "Besonders wichtig ist mir ein Dialog auf Augenhöhe, Offentheit gegenüber den Teilnehmenden und Lösungsorientierung."
Kurstermine & Kursorte
| Sa. 01.03.25 um 17:00 - 20:00 | Online |
| So. 02.03.25 um 14:00 - 17:00 | Online |