Hula Hoop Dance für Anfänger:innen
Hoop Dance ist eine Form des freien Tanzes mit einem Hula Hoop (ca. 100 cm Durchmesser). In diesem Workshop für Menschen ohne Vorerfahrung werden die Basisbewegungen vermittelt. Sie lernen, den Reifen um Taille und Hüfte kreisen zu lassen, den Reifen in der Hand rotieren zu lassen (über dem Kopf und neben dem Körper) sowie die ersten leicht erlernbaren Tricks (z.B. Drehtür, Escalator, Helicopter, Breaks, Weave), die am Ende in einer kleinen Choreografie kombiniert werden. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Für Jung und Alt geeignet. Reifen werden zur Verfügung gestellt.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung (möglichst aus Baumwolle zur besseren Haftung des Hoops), Sportschuhe, etwas zu trinken.
Ein Kurs von Heike Anger
Bei der VHS seit 2015
… hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Die gelernte Bürokauffrau bekam 2010 ihren ersten amerikanischen Hula-Hoop-Reifen geschenkt – seitdem bildet sich die Autodidaktin auf Hula Hoop Conventions mit internationalen Lehrern kontinuierlich weiter. Außerdem hat sie eine Ausbildung zur Übungsleiterin für Breiten- und Freizeitsport absolviert. Seit 2011 leitet sie Hoopdance-Workshops in Hamburg und Umgebung. Wer an Heike Angers Kursen teilnimmt, tut nicht nur etwas für seine Gesundheit, sondern kann am Ende auch eine kleine Choreografie tanzen. „Hoopdance schenkt Ausgeglichenheit und ein gutes Körpergefühl – vor allem aber macht das Tanzen mit dem Reifen großen Spaß!“
www.hulahoop.de
www.hulahoop.de
Kurstermine & Kursorte
| So. 15.12.24 um 11:00 - 13:15 | VHS-Zentrum West |