- Krankenkassen gefördert
Hatha-Yoga
Am Nachmittag
Hatha-Yoga ist eine Einladung, mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen die körperliche und die seelische Verfassung zu erhalten bzw. zu verbessern. Mit Hilfe von achtsam ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert sowie das Körperbewusstsein geschult. Meditationsübungen stärken die Konzentrationsfähigkeit und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit, sodass auch Stresssituationen besser bewältigt werden können.
Wichtige Hinweise
Teilnehmende mit geringen Deutschkenntnissen sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.
Ein Kurs von Gunda Nothhorn
Bei der VHS seit 2003
Kurstermine & Kursorte
| Mi. 10.09.25 um 17:15 - 18:45 | VHS-Zentrum Mitte |
| Mi. 17.09.25 um 17:15 - 18:45 | VHS-Zentrum Mitte |
| Mi. 24.09.25 um 17:15 - 18:45 | VHS-Zentrum Mitte |
| Mi. 01.10.25 um 17:15 - 18:45 | VHS-Zentrum Mitte |
| Mi. 08.10.25 um 17:15 - 18:45 | VHS-Zentrum Mitte |
| Mi. 15.10.25 um 17:15 - 18:45 | VHS-Zentrum Mitte |
| Mi. 05.11.25 um 17:15 - 18:45 | VHS-Zentrum Mitte |
| Mi. 12.11.25 um 17:15 - 18:45 | VHS-Zentrum Mitte |