Hatha-Yoga Intensivwoche für Frauen
Zeit für sich selbst, Energie tanken und Bewegung ins Leben bringen. In dieser Intensivwoche erlernen Sie einfache Körper-, Atem- und Meditationsübungen, die stärkend, zentrierend und entspannend wirken. Das gibt Stabilität, Selbstvertrauen und Gelassenheit für herausfordernde Lebensphasen. Themen, die das Frausein betreffen, werden in den Mittelpunkt gestellt und die Bedürfnisse der Kursteilnehmerinnen berücksichtigt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.
Ein Kurs von Beatrice Dinger
Bei der VHS seit 2009
Yogalehrerin BDY/EYU, 750 UE: Hatha-Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya/Desikachar, eine sanfte und ruhige Yogarichtung, in der das Wohlbefinden der Übenden im Mittelpunkt steht. Der Atem nimmt eine zentrale Rolle ein.
Weiterbildung in Svastha Yogatherapie, 300 UE
Staatlich geprüfte Tanzpädagogin
Weiterbildung in Svastha Yogatherapie, 300 UE
Staatlich geprüfte Tanzpädagogin
Kurstermine & Kursorte
| Mo. 17.03.25 um 10:00 - 13:00 | VHS-Zentrum Mitte |
| Di. 18.03.25 um 10:00 - 13:00 | VHS-Zentrum Mitte |
| Mi. 19.03.25 um 10:00 - 13:00 | VHS-Zentrum Mitte |
| Do. 20.03.25 um 10:00 - 13:00 | VHS-Zentrum Mitte |
| Fr. 21.03.25 um 10:00 - 13:00 | VHS-Zentrum Mitte |