Gutes für den Rücken
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Stärkung und Entlastung Ihrer Rücken- und Nackenmuskulatur. Die gelenkschonenden Übungen fördern die Beweglichkeit. Sie lernen, sich im Alltag bewusst und rückengerecht zu bewegen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken.
Ein Kurs von Bettina Kurtz
Bei der VHS seit 2002
Tanzpädagogin Ausbildung an der Lola Rogge Schule Hamburg
Certified Movement Analyst Laban Bartenieff Bewegungsstudien Ausbildgung in Berlin unter der Leitung Peggy Hackney
Bewegungstherapeutin auf der Basis des Body Mind Centerings unter der Leitung von Linda Hartley
Pilatestrainerin Ausbildung bei Body motion
Certified Movement Analyst Laban Bartenieff Bewegungsstudien Ausbildgung in Berlin unter der Leitung Peggy Hackney
Bewegungstherapeutin auf der Basis des Body Mind Centerings unter der Leitung von Linda Hartley
Pilatestrainerin Ausbildung bei Body motion
Kurstermine & Kursorte
| Mo. 31.03.25 um 19:45 - 21:00 | VHS-Zentrum West |
| Mo. 07.04.25 um 19:45 - 21:00 | VHS-Zentrum West |
| Mo. 14.04.25 um 19:45 - 21:00 | VHS-Zentrum West |
| Mo. 28.04.25 um 19:45 - 21:00 | VHS-Zentrum West |
| Mo. 05.05.25 um 19:45 - 21:00 | VHS-Zentrum West |
| Mo. 12.05.25 um 19:45 - 21:00 | VHS-Zentrum West |