"Gaslighting" – Manipulation und toxische Beziehungen erkennen und verstehen

In diesem Kurs setzen Sie sich mit Manipulation und toxischen Beziehungsmustern auseinander. Wieso fühlen sich viele Menschen unsicher und ohne die Unterstützung durch eine andere Person kaum handlungsfähig? Liegt es allein an der "Unfähigkeit" dieser Menschen oder steckt vielleicht eine geschickte, zum Teil auch "unbewusste" Manipulation dahinter? Wie können Sie erkennen, ob eine Beziehung noch gut tut oder Sie in eine toxische Beziehung geraten sind? Vielleicht manipulieren Sie aber auch selber und möchten das gar nicht? Viele Menschen geraten in Situationen, in denen das Wissen über Zusammenhänge im Kommunikationsverhalten und der Psyche vor negativen Auswirkungen schützen kann. Über Psycho-Education ist es möglich, charakteristische Interaktionsmuster, Manipulationsmethoden und Kommunikationsstile zu erkennen und dadurch handlungsfähig zu werden und zu bleiben. Durch die Reflektion des eigenen Verhaltens können Wege und Strategien entwickelt werden, um sich und andere vor dem Einfluss von toxischen Menschen und Systemen zu schützen.
Ziele:
- Gaslighting mit seinen Mustern erkennen
- Mechanismus und Auswirkungen verstehen
- Abwehrstrategien von Gaslighting kennenlernen