Fit ab 60 mit Pilates
in Kooperation mit der Körber-Stiftung
Schrittkombinationen zu Musik kräftigen das Herz-Kreislauf-System und den gesamten Körper. Gezielte Übungen trainieren Gelenke und Muskeln sowie Beweglichkeit und Koordination.
Bitte bringen Sie ein Handtuch und Hallenturnschuhe oder warme Stoppersocken mit.
Bitte bringen Sie ein Handtuch und Hallenturnschuhe oder warme Stoppersocken mit.
Ein Kurs von Sonja Aurin
Bei der VHS seit 2021
Kurstermine & Kursorte
| Mi. 18.09.24 um 11:15 - 12:15 | KörberHaus |
| Mi. 25.09.24 um 11:15 - 12:15 | KörberHaus |