Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken.
Ein Kurs von Torsten Bergold
Bei der VHS seit 1999
(geb. 1963) … ist Dipl. Sportwissenschaftler mit langjähriger Berufserfahrung als Bewegungstherapeut und Leitung von verschiedenen Gesundheitsprojekten im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Er hat eine vierjährige Feldenkrais-Ausbildung absolviert und ist Inhaber der DVGS-Rückenschullizenz.
Torsten Bergold lässt seine Erfahrungen aus verschiedenen beruflichen Tätigkeiten in die Kurse mit einfließen. Er qualifiziert sich für die Erwachsenenbildung als Sporttherapeut eines Reha-Zentrums und Leitung von Feldenkrais- und Rückenkursen, als Dozent von Kursen und Vorträgen für Schmerzpatienten sowie als Leitung von Fortbildungen für Kursleiter der VHS Hamburg und des VTF Hamburg.
Torsten Bergold lässt seine Erfahrungen aus verschiedenen beruflichen Tätigkeiten in die Kurse mit einfließen. Er qualifiziert sich für die Erwachsenenbildung als Sporttherapeut eines Reha-Zentrums und Leitung von Feldenkrais- und Rückenkursen, als Dozent von Kursen und Vorträgen für Schmerzpatienten sowie als Leitung von Fortbildungen für Kursleiter der VHS Hamburg und des VTF Hamburg.
Kurstermine & Kursorte
| Di. 14.01.25 um 18:15 - 19:45 | VHS-Zentrum Bergedorf |
| Di. 21.01.25 um 18:15 - 19:45 | VHS-Zentrum Bergedorf |
| Di. 28.01.25 um 18:15 - 19:45 | VHS-Zentrum Bergedorf |
| Di. 04.02.25 um 18:15 - 19:45 | VHS-Zentrum Bergedorf |
| Di. 11.02.25 um 18:15 - 19:45 | VHS-Zentrum Bergedorf |
| Di. 18.02.25 um 18:15 - 19:45 | VHS-Zentrum Bergedorf |
| Di. 25.02.25 um 18:15 - 19:45 | VHS-Zentrum Bergedorf |
| Di. 04.03.25 um 18:15 - 19:45 | VHS-Zentrum Bergedorf |
| Di. 25.03.25 um 18:15 - 19:45 | VHS-Zentrum Bergedorf |
| Di. 01.04.25 um 18:15 - 19:45 | VHS-Zentrum Bergedorf |
| Di. 08.04.25 um 18:15 - 19:45 | VHS-Zentrum Bergedorf |
| Di. 15.04.25 um 18:15 - 19:45 | VHS-Zentrum Bergedorf |