Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken.
Ein Kurs von Martina Koopmann
Bei der VHS seit 2014
Kurstermine & Kursorte
| Do. 03.04.25 um 11:15 - 12:45 | VHS-Zentrum West |
| Do. 17.04.25 um 11:15 - 12:45 | VHS-Zentrum West |
| Do. 24.04.25 um 11:15 - 12:45 | VHS-Zentrum West |
| Do. 08.05.25 um 11:15 - 12:45 | VHS-Zentrum West |
| Do. 15.05.25 um 11:15 - 12:45 | VHS-Zentrum West |
| Do. 22.05.25 um 11:15 - 12:45 | VHS-Zentrum West |
| Do. 05.06.25 um 11:15 - 12:45 | VHS-Zentrum West |
| Do. 12.06.25 um 11:15 - 12:45 | VHS-Zentrum West |
| Do. 19.06.25 um 11:15 - 12:45 | VHS-Zentrum West |
| Do. 26.06.25 um 11:15 - 12:45 | VHS-Zentrum West |