Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken.
Ein Kurs von Dr. Petra Schäfer
Bei der VHS seit 2003
1983-1994, Hochschulstudium, Diplom in Chemie, Promotion in Geowissenschaften
1997-2001, Feldenkrais-Ausbildung
Gilde-lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, jährlich diverse Fortbildungen, Gruppen- und Einzelunterricht in eigener Praxis, an der VHS und in der Psychosomatischen Tagesklinik Ulmenhof (2005-2016)
2000-2003, Physiotherapie-Ausbildung, staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Physiotherapeutin bei Betten-Remstedt, Hamburg (Beratung zu körpergerechten und gesundheitsfördernden Schlaflagerung)
1997-2001, Feldenkrais-Ausbildung
Gilde-lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, jährlich diverse Fortbildungen, Gruppen- und Einzelunterricht in eigener Praxis, an der VHS und in der Psychosomatischen Tagesklinik Ulmenhof (2005-2016)
2000-2003, Physiotherapie-Ausbildung, staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Physiotherapeutin bei Betten-Remstedt, Hamburg (Beratung zu körpergerechten und gesundheitsfördernden Schlaflagerung)
Kurstermine & Kursorte
| Do. 24.04.25 um 20:00 - 21:30 | VHS-Zentrum West |
| Do. 08.05.25 um 20:00 - 21:30 | VHS-Zentrum West |
| Do. 15.05.25 um 20:00 - 21:30 | VHS-Zentrum West |
| Do. 22.05.25 um 20:00 - 21:30 | VHS-Zentrum West |
| Do. 05.06.25 um 20:00 - 21:30 | VHS-Zentrum West |
| Do. 12.06.25 um 20:00 - 21:30 | VHS-Zentrum West |
| Do. 19.06.25 um 20:00 - 21:30 | VHS-Zentrum West |
| Do. 26.06.25 um 20:00 - 21:30 | VHS-Zentrum West |
| Do. 03.07.25 um 20:00 - 21:30 | VHS-Zentrum West |
| Do. 10.07.25 um 20:00 - 21:30 | VHS-Zentrum West |
| Do. 17.07.25 um 20:00 - 21:30 | VHS-Zentrum West |