Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Mit kleinen und langsamen Bewegungsaufgaben wird der Kontakt zur Umwelt, zum Boden, auf dem wir gehen und liegen sowie das Miteinander mit anderen Menschen bewusst gemacht. Empfehlenswert bei Verspannungen, Kopfschmerzen oder leichten Bewegungseinschränkungen.
Wichtige Hinweise
Bitte Wolldecken, warme Kleidung und eine Matte mitbringen.
Ein Kurs von Ursula Reichenau
Bei der VHS seit 1996
Kurstermine & Kursorte
| Di. 29.10.24 um 11:00 - 12:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Di. 12.11.24 um 11:00 - 12:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Di. 03.12.24 um 11:00 - 12:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Di. 17.12.24 um 11:00 - 12:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Di. 14.01.25 um 11:00 - 12:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Di. 21.01.25 um 11:00 - 12:30 | VHS-Zentrum Ost |