Feldenkrais, ab 60 plus
in Kooperation mit der Körber-Stiftung
Einfache Bewegungsaufgaben werden im Liegen mit Aufmerksamkeit ausgeführt und fördern Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Bei diesen Bewegungen wird Leichtigkeit für alltägliche Situationen erlernt. Der Atem vertieft sich, die Balance wird verbessert und der Schlaf wird positiv beeinflusst.
Ein Kurs von Detlef Lafrentz
Bei der VHS seit 2006
(geb. 1956) … studierte Betriebswirtschaft an der Universität Hamburg mit dem Abschluss Dipl. Kaufmann. Anschließend absolvierte er eine vierjährige Feldenkrais-Ausbildung, ist ausgebildeter NLP-Trainer und -Coach und praktiziert mehr als 25 Jahre Vipassana-Meditation. Detlef Lafrentz ist qualifiziert in Tajiquan und Sounder Sleep (Schlaftechniken, Schlaflehrer).
Detlef Lafrentz lässt zahlreiche Erfahrungen aus beruflichen Tätigkeiten, Ausbildungen und Qualifikationen stets mit in die Kurse einfließen.
"In über 30 Jahren Unterrichtserfahrung habe ich Kurse und Seminare für Vereine, Organisationen, Firmen in Tausenden von Unterrichtsstunden mit zahlreichen Teilnehmenden in eigener Praxis, in Betrieben und Einrichtungen durchgeführt. Im Vordergrund steht immer die sichere Erfahrung der Teilnehmenden im Lernprozess."
Detlef Lafrentz lässt zahlreiche Erfahrungen aus beruflichen Tätigkeiten, Ausbildungen und Qualifikationen stets mit in die Kurse einfließen.
"In über 30 Jahren Unterrichtserfahrung habe ich Kurse und Seminare für Vereine, Organisationen, Firmen in Tausenden von Unterrichtsstunden mit zahlreichen Teilnehmenden in eigener Praxis, in Betrieben und Einrichtungen durchgeführt. Im Vordergrund steht immer die sichere Erfahrung der Teilnehmenden im Lernprozess."