Drums Alive® - Trommeln zum Fitwerden
Drums Alive® ist ein Fitness-Konzept, welches Rhythmus und Bewegung verbindet. Man nehme: zwei Trommelstöcke, einen großen Gymnastikball und Musik mit energiegeladenem Rhythmus und kombiniere das Trommeln auf den Bällen mit den unterschiedlichsten Bewegungen. Fertig ist ein abwechslungsreiches und ziemlich schweißtreibendes Workout, das einen Riesenspaß macht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe und etwas zu trinken.
Ein Kurs von Katrin Messer-Mack
Bei der VHS seit 2022
Kurstermine & Kursorte
| Sa. 11.01.25 um 10:00 - 11:30 | VHS-Zentrum Ost |
| So. 12.01.25 um 10:00 - 11:30 | VHS-Zentrum Ost |