Der Umgang mit Perfektionismus - Gut ist gut genug!
Online-Kurs
Häufig denken wir, wer Erfolg im Leben haben will, muss perfekt sein, aber manchmal lähmt uns der eigene Anspruch auch. In diesem Online-Kurs werden wir gemeinsam perfektionistisches Handeln erkennen und verstehen, praktische Techniken erlernen, um den Perfektionismusanspruch zu überwinden sowie das Vertrauen in die eigenen Stärken fördern. Sie lernen bewährte Strategien, um den "inneren Kritiker"/die "innere Kritikerin" zu beruhigen und Zufriedenheit im „Gut genug“ zu finden. Diese Fähigkeiten sind für uns von unschätzbarem Wert, sei es im Beruf oder im Privatleben.
Wichtige Hinweise
Der Kurs ist eine reine Bildungsveranstaltung und kann keine professionelle Therapie ersetzen.
Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit.
Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.
Bitte beachten Sie, dass in unseren Online-Kursen Kameras grundsätzlich einzuschalten sind.
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Bitte beachten Sie, dass in unseren Online-Kursen Kameras grundsätzlich einzuschalten sind.
Ein Kurs von Doreen Samolewicz
Bei der VHS seit 2023
... hat Psychologie in Greifswald und Mannheim studiert und ist Psychologin, Erzieherin sowie zertifizierte Systemische Beraterin.
Seit über zehn Jahren moderiert sie Gruppen, führt Einzelgespräche und Workshops durch. "Besonders wichtig ist mir ein Dialog auf Augenhöhe, Offentheit gegenüber den Teilnehmenden und Lösungsorientierung."
Seit über zehn Jahren moderiert sie Gruppen, führt Einzelgespräche und Workshops durch. "Besonders wichtig ist mir ein Dialog auf Augenhöhe, Offentheit gegenüber den Teilnehmenden und Lösungsorientierung."
Kurstermine & Kursorte
| Fr. 25.10.24 um 17:00 - 20:00 | |
| Sa. 26.10.24 um 14:00 - 17:00 |