- Neu im Programm
Bye Bye Studium – Resilienz für den Berufseinstieg
VHS to Huus – Onlinevortrag
Im Rahmen des VHS to Huus Vortrages schauen wir, welche Veränderungen und Herausforderungen der Berufseinstiegs mit sich bringt und wie Sie den Übergang gestärkt und selbstbewusst meistern. Sie erfahren, was Resilienz ist und warum sie für den Start ins Berufsleben so wichtig ist. Es werden die sieben Säulen der Resilienz vorgestellt und Sie erhalten praktische Tipps, wie Sie mit typischen Herausforderungen wie Unsicherheit, Feedback und Stress umgehen können. Entdecken Sie, wie Sie Selbstfürsorge in den Alltag integrieren, Rückschläge als Lernchancen nutzen und ein stabiles Netzwerk aufbauen.
Wichtige Hinweise
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende zwischen 20 und 40 Jahren.
Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit.
Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit.
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Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.
Ein Kurs von Ann-Katharin Lorenzen
Bei der VHS seit 2025
Ann-Katharin Lorenzen hat an der Medical School Hamburg den Bachelor und Masterabschluss in Psychologie erworben. Ihre systemische Coaching-Ausbildung absolvierte sie am HafenCity Institut für Systemische Ausbildung (HISA), gefolgt von einer Weiterbildung in systemischer Einzel-, Paar- und Familientherapie am Institut ispf Hamburg. Mit über acht Jahren Erfahrung als Trainerin im Tennissport und Mentaltraining bringt sie fundierte Kenntnisse in der Förderung von mentaler Stärke und Leistungsfähigkeit mit.
In ihrer Arbeit als selbstständige Coach und als Dozentin legt sie besonderen Wert auf praxisnahe und alltagsorientierte Ansätze.
Ihr besonderes Anliegen ist es, junge Menschen im Alter von 20 bis 40 Jahren auf ihrem Weg zu einem gesünderen und selbstbewussteren Leben zu begleiten. "Die Menschen und deren Herausforderungen stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit". www.lorenzencoaching.de
In ihrer Arbeit als selbstständige Coach und als Dozentin legt sie besonderen Wert auf praxisnahe und alltagsorientierte Ansätze.
Ihr besonderes Anliegen ist es, junge Menschen im Alter von 20 bis 40 Jahren auf ihrem Weg zu einem gesünderen und selbstbewussteren Leben zu begleiten. "Die Menschen und deren Herausforderungen stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit". www.lorenzencoaching.de
Kurstermine & Kursorte
| Do. 13.02.25 um 18:30 - 20:45 | Online |