Basenfasten - Großputz für den Organismus
Um überschüssige Säuren abpuffern und über die Nieren ausscheiden zu können, benötigt der Organismus basisch wirkende Mineralstoffe. Wird mit der Nahrung zu wenig davon aufgenommen, greift der Körper auf körpereigene Depots zu, indem er z. B. den Knochen und Zähnen Kalzium entnimmt. Das alltagstaugliche Basenfasten gehört zu den effektivsten Methoden, die Säure-Basen-Balance zu unterstützen. Als Nebeneffekt können auch überflüssige Pfunde purzeln. Dabei verzichten Sie nicht aufs Essen, sondern streichen nur die Lebensmittel vom Speiseplan, die den Körper "sauer" machen.
Wichtige Hinweise
Am 1. Termin wird der Einkaufszettel für die Fastenwoche besprochen.
Ein Kurs von Sonja Moessner-Höppner
Bei der VHS seit 2009
Von Haus aus bin ich Dipl. Ökotrophologin. Durch eigene positive Erfahrungen bin ich zur Naturheilkunde gekommen. Meinen Abschluss als Heilpraktikerin habe ich an der Hamburger Akademie für Naturheilverfahren gemacht. Ich biete nicht nur Kurse an Volkshochschulen an, sondern führe auch eine eigene Praxis in Reinbek.
Kurstermine & Kursorte
| Fr. 04.04.25 um 19:00 - 20:30 | VHS-Zentrum Bergedorf |
| Mo. 07.04.25 um 19:00 - 20:30 | VHS-Zentrum Bergedorf |
| Mi. 09.04.25 um 19:00 - 20:30 | VHS-Zentrum Bergedorf |
| Fr. 11.04.25 um 19:00 - 20:30 | VHS-Zentrum Bergedorf |