Auch in Zukunft fit und attraktiv, ab 60 plus
Veranstaltungsreihe "ich bin schön" in Kooperation mit der Körber-Stiftung
Jede und jeder kann schön sein, egal welchen Alters - manchmal ist es nur die Frage wie.
In dieser Veranstaltungsreihe erhalten Sie an unabhängigen Terminen Tipps und Tricks zu verschiedenen Themenbereichen und wenden diese auch gleich an.
Part 1: Für die Körperfitness
- Ernährungsplan im Sinne der Entsäuerung
- Passende Übungen zur Festigung und Straffung des Körpers
- Dehnung und Entspannung
Part 2: Für ein schönes Gesicht:
- Akupressur
- Gesichtsmuskeltraining
- Erlernen einer Gesichtsmassage nach asiatischem Muster
...bis Sie nach Ende Ihrer Veranstaltung selbstbewusst sagen können: Ich bin schön!
Jede:r Teilnehmer:in bekommt eine Mappe im Werte von 12€, die alles Wissenswerte noch einmal zusammenfasst (im Kursentgelt enthalten).
In dieser Veranstaltungsreihe erhalten Sie an unabhängigen Terminen Tipps und Tricks zu verschiedenen Themenbereichen und wenden diese auch gleich an.
Part 1: Für die Körperfitness
- Ernährungsplan im Sinne der Entsäuerung
- Passende Übungen zur Festigung und Straffung des Körpers
- Dehnung und Entspannung
Part 2: Für ein schönes Gesicht:
- Akupressur
- Gesichtsmuskeltraining
- Erlernen einer Gesichtsmassage nach asiatischem Muster
...bis Sie nach Ende Ihrer Veranstaltung selbstbewusst sagen können: Ich bin schön!
Jede:r Teilnehmer:in bekommt eine Mappe im Werte von 12€, die alles Wissenswerte noch einmal zusammenfasst (im Kursentgelt enthalten).
Wichtige Hinweise
Ein Materialkostenbeitrag von 12€ pro Termin ist direkt im Kurs zu entrichten.
Ein Kurs von Gabriele Pranger
Bei der VHS seit 2023
… hat Sozialpädagogik und Psychologie in Hamburg studiert. Sie ist ausgebildete Make-up Meisterin, Maskenbildnerin und Stylistin und hat mit namhaften Herstellern der Kosmetikindustrie und verschiedenen Parfümerien zusammengearbeitet. Dazu gibt sie Seminare zu den Themen Image- und Managementtraining, Make-up, Stil und Ausstrahlung und Best Aging, der richtigen Hautpflege für jede Altersstufe. "Meine Teilnehmenden schätzen ganz besonders die Fachlichkeit, Kompetenz und das breite Themenspektrum in meinen Kursen."
Kurstermine & Kursorte
| Do. 10.07.25 um 14:00 - 17:00 | KörberHaus |
| Do. 17.07.25 um 14:00 - 17:00 | KörberHaus |