Aqua-Gymnastik Sommerkurs
Dieses Training im Wasser fördert die körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Dehnbarkeit, Koordination und Entspannung. Von einfachen Übungen bis zu komplexen Bewegungsabläufen wird die Körperwahrnehmung verbessert und muskulären Dysbalancen, sowie Herz-Kreislauferkrankungen entgegen gewirkt. Gelenkschonend und durchaus auch mal spielerisch wird hierbei das Bewusstsein für Haltung, Bewegung und Atmung geschärft. Auch Kleingeräte kommen teilweise zum Einsatz.
Wichtige Hinweise
Nutzung des Schwimmbades im Entgelt enthalten.
Ein Kurs von Kelly Kinkade
Bei der VHS seit 2024
(geb. 1993) … absolvierte ein Studium in Food Science und eine Ausbildung zur Aqua-Fitness Trainerin ebenso wie die Ausbildereignungsprüfung. Seit 2009 ist sie als Trainerin im Synchronschwimmen tätig und motiviert mit ihrer großen Liebe zur Bewegung im Wasser ihre Kursteilnehmer:innen. "In meinen durchdachten Kursen finden alle Wasserbegeisterten gesunde und heilsame Bewegungen und eine unterstützende Atmosphäre."
Kurstermine & Kursorte
| Mo. 28.07.25 um 19:45 - 20:30 | Haus im Park |
| Mo. 04.08.25 um 19:45 - 20:30 | Haus im Park |
| Mo. 11.08.25 um 19:45 - 20:30 | Haus im Park |
| Mo. 18.08.25 um 19:45 - 20:30 | Haus im Park |
| Mo. 25.08.25 um 19:45 - 20:30 | Haus im Park |